Hauptteil · 1 gegen 1

Den Ball gegen einen Gegenspieler im Raum behaupten

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Ein Spieler versucht im abgesteckten Raum gegen einen Gegenspieler in Ballbesitz zu bleiben, bei Ballverlust werden die Rollen getauscht.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
  • Zwei Spieler in das Feld stellen.
  • Mehrere Bälle bereitlegen.
  • Einen Ball ins Spiel geben.

Coaching-Punkte

  • Auf ein konsequentes Abschirmen mit dem Körper achten.
  • Das Wegdrehen vom Gegner immer wieder verlangen.
  • Den Gegenspieler erst beim gelösten Ball zugreifen lassen.

Ablauf

  1. A versucht im abgesteckten Raum gegen B in Ballbesitz zu bleiben.
  2. B versucht, ihm den Ball abzunehmen.
  3. Gelingt B das, werden die Rollen getauscht.
  4. Verlässt der Ball den Raum, holt A sofort einen der bereitgelegten Bälle und spielt weiter, damit zwischen den Zweikämpfen keine großen Pausen entstehen.

Varianten

  • Den Raum verkleinern und den Zweikampf dadurch enger machen.
  • Eine Zeit vorgeben, die der Ballbesitz halten muss.
  • Nach jedem Ballverlust sofort einen neuen Ball einwerfen lassen.

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