1 gegen 1
Auf Nummernruf anbieten und eins gegen eins zum Tor
In jedem Paar ist einer Stürmer und einer Verteidiger. Der Trainer ruft eine Nummer. Der…
Hauptteil · 1 gegen 1
Eins gegen eins auf je zwei Hütchentore
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
2–4 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
E-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Das Durchsetzen im Dribbling mit Tempowechsel verbessern und nach Ballverlust sofort ins Verteidigen umschalten.
Aufbau
- Ein 20 x 20 Meter großes Feld abstecken.
- Auf beiden Grundlinien je 2 Hütchentore aufstellen.
- Zwei Mannschaften hinter der eigenen Grundlinie aufstellen.
- Bälle bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Vor dem Hütchentor mit einem Tempowechsel durchbrechen lassen.
- Nach Ballverlust sofort das eigene Hütchentor verteidigen.
Ablauf
- Die ersten Spieler beider Mannschaften spielen 1 gegen 1.
- Jeder will durch ein gegnerisches Hütchentor dribbeln.
- Wer das schafft, holt einen Punkt.
- Seine Mannschaft erhält außerdem das Startrecht für die nächsten beiden Spieler.
- Geht der Ball ins Aus, bekommt die Mannschaft das Startrecht, die den Ball nicht ins Aus geschossen hat.
Varianten
- Die Hütchentore schmaler stellen.
- Den Ball vom Trainer neutral einspielen lassen, sodass beide Spieler um den Ball kämpfen.
- Die Startentfernung vergrößern.
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