Torwart - Ballaufnahme
ohne Diagramm
Torwart - Ballaufnahme
Schießt dem Torwart den Ball flach zu, den dieser…
Der Trainer schießt dem Torwart den Ball flach zu, den dieser aufnimmt.
Fußballübungen für die Mädchen (jüngere)
837 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Zuspiel
Dribbling mit Hütchen in der Grätsche — Zuspiel…
Die Spieler stehen mehrere Meter vor einer Hallenwand an einem Hütchen, wobei Spieler A…
Schnelligkeit
Hütchen im Kreis — Schnelligkeit, D-Jugend
Mit den Hütchen einen großen Kreis bilden. Zwei Spieler stellen sich in die Mitte des…
Koordination
Slalomdribbling mit Kasten — Koordination, D-Jugend
Die Kastenelemente werden mit einem kleinen Abstand hintereinander gelegt. Die Spieler…
Koordination
Die Staffeln stehen an einem Hütchen
Hütchen. Vor jeder Staffel steht in einigen Metern Entfernung eine Langbank und dahinter…
Zuspiel
In Paare einteilen
Die Spieler in Paare einteilen. Ein Paar geht in die Mitte. Es wird 4 gegen 2 gespielt.…
Koordination
Mit den Hütchen wird ein kleiner Graben abgesteckt
abgesteckt. Ein Spieler steht im Graben. Die restlichen Spieler stellen sich einige Meter…
Koordination
Matte — Koordination, D-Jugend
Die Matte liegt einige Meter vor einer Wand. Der Trainer steht hinter der Matte seitlich…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Torschuss mit Leibchen in Gruppen — Ballmitnahme…
Spiel auf die beiden Tore. Vor dem Torabschluss muss der Ball mitgenommen werden.
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Leibchen — Koordination, D-Jugend
Die Spieler stecken sich ihr Leibchen locker hinten in die Hose.Die Spieler sollen…
Koordination
Hütchen im Quadrat — Koordination, D-Jugend
Mit den 4 Hütchen wird ein quadratisches Feld abgesteckt. Die Spieler laufen ohne Ball um…
Ballmitnahme
Ballmitnahme mit Hütchen — D-Jugend
Die Spieler stehen sich an zwei Hütchen gegenüber. Spieler A ist in Ballbesitz. Spieler A…
Ballmitnahme
Ballmitnahme — D-Jugend
Die Spieler stehen zwischen zwei Wänden. Spieler A spielt den Ball gegen eine Wand. B…
Parteispiele
Kasten in Gruppen — Parteispiele, D-Jugend
Jede Mannschaft steht in einer Ecke an einem Kastenteil. Die Bälle liegen in der Mitte.…
Ballmitnahme
Torschuss mit Hütchen — Ballmitnahme, D-Jugend
Spieler A steht ohne Ball einige Meter mit dem Rücken zum Tor vor der Gruppe. Der erste…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Koordination
Stehen nebeneinander vor einer Hallenwand
Die Spieler stehen nebeneinander vor einer Hallenwand. Beide werfen ihren Ball…
Koordination
Die beiden Spieler stehen nebeneinander vor einer…
Wand. Beide werfen ihren Ball als Aufsetzer gegen die Wand und fangen den…
Zuspiel
Torschuss mit Hütchen — Zuspiel, C-Jugend, mit…
Spieler A steht an der Strafraumlinie, B steht außen an einem Hütchen. Mehrere Meter vor…
Koordination
Dribbling mit Hütchen im Quadrat — Koordination…
In einem abgesteckten Feld wird in der Mitte ein Viereck abgesteckt. In diesem Viereck…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Dribbeln ihren Ball im Feld
Die Spieler dribbeln ihren Ball im Feld. Zwei Spieler ohne Ball versuchen die Bälle der…
Zuspiel
A und B stehen an der Strafraumlinie
Spieler A und B stehen an der Strafraumlinie, C steht außen an einem Hütchen. Mehrere…
Dribbling
Ein Viertel der Spieler legt den Ball weg
weg. Die anderen dribbeln ihren Ball im Feld. Die Spieler ohne Ball versuchen die Bälle…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.