Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Fangspiel, bei dem gereichte Hände vor dem Fangen schützen
Die Fänger jagen in der angesagten Zeit möglichst viele Spieler. Wer gefangen wird, setzt…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Fängerpaar jagt die übrigen Paare Hand in Hand
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
8–16 Spieler
E-Jugend
F-Jugend
Minis
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Ein Fängerpaar schlägt in 30 Sekunden möglichst viele der übrigen Paare ab, die sich dabei ebenfalls an den Händen halten.
Aufbau
- Ein Feld von der Größe einer Spielfeldhälfte abstecken.
- Die Spieler paarweise einteilen.
- Ein Paar als Fängerpaar bestimmen.
- Alle Paare an den Händen fassen lassen.
Coaching-Punkte
- Die Laufrichtung im Fängerpaar vorher absprechen lassen.
- Ein Paar gemeinsam an den Feldrand drängen lassen.
- Auch beim Ausweichen die Hände gefasst halten.
Ablauf
- Das Fängerpaar jagt die übrigen Paare durch das Feld.
- Innerhalb von 30 Sekunden versucht das Fängerpaar, so viele der anderen Paare wie möglich abzuschlagen. Der Trainer zählt dabei laut mit.
- Danach wird ein anderes Paar zum Fängerpaar.
- Am Ende gewinnt das Paar mit den meisten Gefangenen.
Varianten
- Die Zeit für das Fängerpaar verlängern.
- Ein zweites Fängerpaar zusätzlich ins Feld schicken.
- Das Feld für die Jagd deutlich verkleinern.
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