Abwehrverhalten
Zweikampf mit Hütchen in Gruppen — Abwehrverhalten…
Es spielen immer zwei Spieler im 1 gegen 1, bis ein Tor erzielt wurde oder 30 Sekunden…
Fußballübungen für die Mädchen (jüngere)
837 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Koordination
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Zweikampf mit Tor in Gruppen — Abwehrverhalten…
Jede Mannschaft stellt einen Torhüter. Es spielen immer zwei Spieler im 1 gegen 1, bis…
Dribbling
Die Hütchen stehen mehrere Meter auseinander
auseinander. Jeweils ein Spieler steht an einem Hütchen. Sie dribbeln gemeinsam um die…
Schnelligkeit
Torschuss mit Torwart — Schnelligkeit, D-Jugend
In einigen Metern Entfernung zum Tor steht der Trainer mit Ball. Die beiden Spieler…
Torwart - Abwurf
ohne Diagramm
Torwart - Abwurf
Tor mit Torwart — Torwart - Abwurf, A-Jugend
Der Torhüter wirft dem Trainer den Ball als Schlagwurf zu.
Zuspiel
Auf einer Grundlinie eines Feldes werden 3 Hütchen
Hütchen aufgestellt, wobei 2 Hütchen jeweils außen stehen und ein Hütchen in der Mitte.…
Zuspiel
Tor — Zuspiel, D-Jugend
Die Doppeltore werden frei verteilt. Die Spieler spielen Doppelpässe durch die Tore.
Torwart - Ballaufnahme
ohne Diagramm
Torwart - Ballaufnahme
Tor mit Torwart — Torwart - Ballaufnahme, D-Jugend
Der Ball liegt vor dem Torwart. Er nimmt diesen Ball auf.
Zuspiel
Auf einer Grundlinie eines Feldes werden 3 (Nr.…
Hütchen aufgestellt, wobei 2 Hütchen jeweils außen stehen und ein Hütchen in der Mitte.…
Torwart - Ballaufnahme
ohne Diagramm
Torwart - Ballaufnahme
Schießt dem Torwart den Ball flach zu, den dieser…
Der Trainer schießt dem Torwart den Ball flach zu, den dieser aufnimmt.
Zuspiel
Dribbling mit Hütchen in der Grätsche — Zuspiel…
Die Spieler stehen mehrere Meter vor einer Hallenwand an einem Hütchen, wobei Spieler A…
Schnelligkeit
Hütchen im Kreis — Schnelligkeit, D-Jugend
Mit den Hütchen einen großen Kreis bilden. Zwei Spieler stellen sich in die Mitte des…
Koordination
Slalomdribbling mit Kasten — Koordination, D-Jugend
Die Kastenelemente werden mit einem kleinen Abstand hintereinander gelegt. Die Spieler…
Koordination
Die Staffeln stehen an einem Hütchen
Hütchen. Vor jeder Staffel steht in einigen Metern Entfernung eine Langbank und dahinter…
Zuspiel
In Paare einteilen
Die Spieler in Paare einteilen. Ein Paar geht in die Mitte. Es wird 4 gegen 2 gespielt.…
Koordination
Mit den Hütchen wird ein kleiner Graben abgesteckt
abgesteckt. Ein Spieler steht im Graben. Die restlichen Spieler stellen sich einige Meter…
Koordination
Matte — Koordination, D-Jugend
Die Matte liegt einige Meter vor einer Wand. Der Trainer steht hinter der Matte seitlich…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Torschuss mit Leibchen in Gruppen — Ballmitnahme…
Spiel auf die beiden Tore. Vor dem Torabschluss muss der Ball mitgenommen werden.
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Leibchen — Koordination, D-Jugend
Die Spieler stecken sich ihr Leibchen locker hinten in die Hose.Die Spieler sollen…
Koordination
Hütchen im Quadrat — Koordination, D-Jugend
Mit den 4 Hütchen wird ein quadratisches Feld abgesteckt. Die Spieler laufen ohne Ball um…
Ballmitnahme
Ballmitnahme mit Hütchen — D-Jugend
Die Spieler stehen sich an zwei Hütchen gegenüber. Spieler A ist in Ballbesitz. Spieler A…
Ballmitnahme
Ballmitnahme — D-Jugend
Die Spieler stehen zwischen zwei Wänden. Spieler A spielt den Ball gegen eine Wand. B…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.