Dribbling
Durch einen Slalom dribbeln und aufs Tor schießen
A dribbelt mit seinem Ball durch den Slalom. Am letzten Hütchen löst A sich vom Slalom…
Fußballübungen für die Mädchen (jüngere)
738 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Den Ball im Stehen und im Sitzen prellen
Die Spieler prellen den Ball im Stehen. Beim Prellen setzen sie sich langsam hin. Im…
Dribbling
Durch Hütchentore dribbeln und den Ball behaupten
Wer einen Ball hat, dribbelt durch die Hütchentore. Dasselbe Tor darf nicht zweimal…
Zuspiel
Spiel auf zwei Tore mit Zuspieler am Tor nach Aus
Beide Mannschaften spielen auf die zwei Tore. Geht der Ball ins Aus, holt ihn der…
Aufwärmen
Aufwärmdribbling mit Felderwechsel auf Zeichen
Alle dribbeln in einem Feld. Auf ein Zeichen des Trainers wechseln sie ins andere Feld.…
Torwart - Ballaufnahme
ohne Diagramm
Torwart - Ballaufnahme
Torwart nimmt den ruhenden Ball vor dem Körper auf
Der Torwart steht in leichter Grätschstellung hinter dem Ball. Er beugt den Oberkörper…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Dribbeln im Feld mit zwei Ballfängern und Zeitwertung
Alle dribbeln frei im Feld. Die zwei Fänger versuchen, Bälle abzufangen und in die Hand…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Wer den Ball am längsten hochhält, gewinnt
Auf ein Zeichen beginnen alle gleichzeitig zu jonglieren. Fällt der Ball zu Boden, ist…
Dribbling
Durch das Labyrinth aus Matten aufs Tor dribbeln
Ein Kind dribbelt los. Es führt den Ball durch die Gänge zwischen den hochkant gehaltenen…
Torwart - Mannschaftstraining
Flache Hereingabe auf zwei Spieler vor dem Tor
Der Trainer schießt den Ball flach von der Seite ein. Beide Spieler laufen dem Ball…
Aufwärmen
Pässe gegen die gekippte Langbank mit Bankwechsel
A spielt den Ball gegen die Bank. Er nimmt den Rückläufer an und spielt sofort wieder.…
Erwärmungsspiele
Ballbesitzspiel mit vier Mannschaften und fünf Bällen
Alle Mannschaften und die 5 Bälle befinden sich im Feld. Jede Mannschaft versucht, so…
Koordination
Parcours mit Hütchenreihen, Slalom und zwei Anspielern
Der erste Spieler spielt A den Ball zu. Er läuft seitwärts über die erste Hütchenreihe. A…
Aufwärmen
Zuspiele fordern mit halber Ballzahl zum Aufwärmen
Die Hälfte hat einen Ball. Die Spieler ohne Ball fordern Zuspiele. Die Ballführenden…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Jonglieren in der Bewegung über eine Strecke
Alle jonglieren ihren Ball gleichzeitig in der Bewegung über die Strecke. Wer den Ball…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Im Dribbling den Ball vor dem Fänger schützen
Alle mit Ball dribbeln im Feld. Der Fänger versucht, mit den Händen einen Ball zu…
Erwärmungsspiele
Beide Mannschaften stellen und bespielen Seiltore
Jede Mannschaft stellt mit 4 Spielern zwei bewegliche Tore. Je 2 dieser Spieler halten…
Zuspiel
Selbstvorlage durch ein Hütchentor mit Torschuss
A dribbelt auf das Hütchentor zu. Er spielt sich den Ball selbst durch das Hütchentor in…
Ballmitnahme
Mitnahme mit dem Rücken zum Tor und Torschuss
A steht ohne Ball einige Meter vor der Gruppe. Dabei hat A den Rücken zum Tor. Der erste…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Ball im Dribbling gegen Balljäger ohne Ball behaupten
Alle Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld. Die Jäger versuchen, sich einen Ball zu…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Den Ball im Krabbeln mit der Stirn führen
Aus dem Knien krabbeln die Kinder nach vorne. Dabei schieben sie den Ball mit der Stirn…
Aufwärmen
Aus den Ecken um das nächste Hütchen dribbeln
Der erste Spieler jeder Gruppe startet mit dem Ball. Er dribbelt um das erste vor ihm…
Aufwärmen
Auf Signal dribbelnd das Feld wechseln
Alle dribbeln mit Ball in ihrem Feld frei umher. Der Trainer gibt ein Signal. Auf dieses…
Dribbling
Dribbeln in die gegnerische Endzone mit Toren dahinter
Beide Mannschaften spielen gegeneinander. Ziel ist, den Ball in die gegnerische Endzone…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.