Aufwärmen

Auf Zeichen durch ein Hütchentor zur Gegenseite dribbeln

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

4 Minuten 4–20 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Auf Zeichen durch ein Hütchentor zur Gegenseite… — Ein 30 x 20 Meter großes Feld markieren
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Auf ein Zeichen des Trainers dribbeln die Spieler von den Ecken durch eines der beiden Hütchentore.

Aufbau

  • Ein 30 x 20 Meter großes Feld markieren.
  • Auf zwei gegenüberliegenden Seiten mittig je ein Hütchentor aufstellen.
  • Dafür insgesamt 8 Hütchen verwenden.
  • Alle Spieler gleichmäßig auf die Ecken verteilen.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Das Zeichen kurz und laut geben.
  • Vor dem Start auf einen erhobenen Blick zum Hütchentor achten.
  • Auf eine enge Ballführung im Gedränge der Mitte achten.

Ablauf

  1. Auf ein Zeichen des Trainers startet der erste Spieler jeder Gruppe.
  2. Er dribbelt durch ein Hütchentor zur gegenüberliegenden Gruppe.
  3. Dort reiht er sich ein.
  4. Weil alle Gruppen gleichzeitig starten, kreuzen sich die Wege in der Mitte des Feldes und jeder Spieler wählt sein Hütchentor vorher aus.
  5. Das nächste Zeichen folgt, sobald alle angekommen sind.

Varianten

  • Das Zeichen häufiger geben und das Feld vergrößern.
  • Je Zeichen ein bestimmtes Hütchentor vorgeben.

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