Aufwärmen
Lupfen über zwei Matten mit Wechsel zur Nachbargruppe
Auf ein Zeichen des Trainers lupfen beide ersten Spieler den Ball über ihre Matte. Danach…
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Vom äußeren Dreieck geht der Pass zum Gegenüber im kleinen Dreieck, der den Ball zur Gruppe mitnimmt und sich hinten anstellt.
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Auf ein Zeichen des Trainers lupfen beide ersten Spieler den Ball über ihre Matte. Danach…
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A lupft den Ball über die Matte. Danach läuft A der Flugbahn hinterher. Auf der anderen…
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Auf ein Zeichen des Trainers dribbeln die Spieler mit Ball über die gegenüberliegende…
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Jeder Spieler lässt seinen Ball aus der Hand fallen. Aus dem Fallen schießt er ihn so…
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A und B laufen nebeneinander und spielen sich den Ball zu. Nach jedem Zuspiel wechseln…
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A und B laufen nebeneinander durch das Feld. Beide spielen sich gleichzeitig ihre Bälle…
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A und B laufen paarweise nebeneinander durch den Raum. Dabei spielen sie sich den Ball…
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Auf ein Zeichen des Trainers startet der erste Spieler jeder Gruppe. Er dribbelt durch…
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