Aufwärmen
Zuspiel im ständigen Richtungswechsel zu zweit
A und B laufen nebeneinander und spielen sich den Ball zu. Nach jedem Zuspiel wechseln…
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Vom äußeren Dreieck geht der Pass zum Gegenüber im kleinen Dreieck, der den Ball zur Gruppe mitnimmt und sich hinten anstellt.
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A und B laufen nebeneinander und spielen sich den Ball zu. Nach jedem Zuspiel wechseln…
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A und B laufen paarweise nebeneinander durch den Raum. Dabei spielen sie sich den Ball…
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A dribbelt durch eine Slalomstrecke. Danach läuft er zur nächsten Strecke. Zwischen zwei…
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Auf ein Zeichen schießen alle ihren Ball hoch. Der Trainer fängt einen Ball ab. Ein…
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A dribbelt frei durch das Feld und wechselt oft die Richtung. B läuft hinter ihm und…
Aufwärmen
Jeder Spieler lässt seinen Ball aus der Hand fallen. Aus dem Fallen schießt er ihn so…
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Jeder spielt seinen Ball aus der Hand hoch. Danach kontrolliert er ihn und spielt ihn…
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Auf ein Zeichen des Trainers lupfen beide ersten Spieler den Ball über ihre Matte. Danach…
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