Gymnastik
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Gymnastik
Elefantenfiguren als Tiergymnastik nachmachen
Der Trainer macht jede Tierfigur zuerst vor. Alle machen sie danach nach. Beim…
Fußballübungen für die Mädchen (jüngere)
738 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Schnelligkeitsausdauer
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Schnelligkeitsausdauer
Wettlauf zur gegenüberliegenden Grundlinie
Auf ein Zeichen wechseln beide Mannschaften die Seiten. Alle Spieler laufen gleichzeitig…
Zuspiel
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Zuspiel
Bälle mit dem Fuß in die gegnerische Hälfte schießen
Auf das Startsignal geht es los. Jede Mannschaft schießt ihre Bälle über die Mittellinie.…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Bewegliche Seiltore gegen die Mannschaft mit Ball
Je 2 Spieler der Mannschaft A halten ein Seil gestrafft und bilden so ein bewegliches…
Parteispiele
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Parteispiele
Endspiel und Spiel um Platz 3 im Wechsel
Auf beiden Feldern läuft ein Spiel auf die beiden Tore. Das erste Feld trägt das Endspiel…
Spielformen
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Spielformen
Sieger bleibt drin mit vier Mannschaften auf zwei Tore
Mannschaft A spielt gegen B. Wer das erste Tor schießt, spielt gegen C weiter. Der Sieger…
Spielformen
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Spielformen
Spiel auf zwei Tore mit Direktspiel in der eigenen Hälfte
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. In der eigenen Hälfte spielt jede…
Kondition
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Kondition
Nummernlauf um das Viereck aus vier Ecken
Der Trainer ruft eine Nummer. Die Spieler mit dieser Nummer starten aus allen vier Ecken…
Balltechnik
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Balltechnik
Aus dem Dribbling in die kleinen Kästen schießen
Alle Spieler dribbeln frei durch die Halle. Aus dem Dribbling schießt jeder seinen Ball…
Zuspiel
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Zuspiel
Spiel auf zwei Tore mit steigender Torwertung
Beide Mannschaften spielen auf die zwei Tore. Das erste Tor jeder Mannschaft zählt…
Ballmitnahme
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Ballmitnahme
Spiel auf zwei Tore mit Ballmitnahme vor dem Abschluss
Zwei Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Ein Treffer zählt nur, wenn der Schütze…
Dribbling
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Dribbling
Dribbeln an sitzenden Kraken vorbei
Die Spieler mit Ball dribbeln im Feld. Die Kraken sitzen am Boden. Sie krabbeln sitzend…
Spielformen
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Spielformen
Spiel auf zwei Tore mit Punkten für Doppelpässe
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Ein Tor zählt 10 Punkte. Für jedes…
Dribbling
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Dribbling
Schattendribbling zu zweit hinter dem Vorläufer ohne Ball
A läuft ohne Ball voraus. Dabei wechselt er häufig die Richtung. B folgt ihm mit Ball und…
Zuspiel
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Zuspiel
Spiel auf zwei Tore mit flachen Zuspielen und Eindribbeln
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Erlaubt sind nur flache Zuspiele. Geht…
Finten
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Finten
Finten vorzeigen und den eigenen Trick finden
Der Trainer zeigt mehrere Finten vor. Alle probieren sie aus. Danach bekommt jeder…
Balltechnik
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Balltechnik
Freies Jonglieren mit dem eigenen Ball
Jeder Spieler jongliert seinen Ball für sich allein. Der Ball soll dabei möglichst lange…
Spielformen
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Spielformen
Spiel auf zwei Tore ohne Torhüter mit Kopfballtoren
Beide Mannschaften spielen ohne Torhüter auf die beiden Tore. Tore zählen nur per Kopf.…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.