Hauptteil · Dribbling

Schattendribbling zu zweit hinter dem Vorläufer ohne Ball

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–4 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Ein Spieler läuft ohne Ball voraus und wechselt häufig die Richtung, während der andere ihm mit Ball folgt.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
  • Paare mit je einem Ball bilden.

Coaching-Punkte

  • Den Ball beim Folgen ganz eng führen.
  • Richtungswechsel spät ansetzen.

Ablauf

  1. A läuft ohne Ball voraus.
  2. Dabei wechselt er häufig die Richtung.
  3. B folgt ihm mit Ball und versucht, direkt hinter ihm zu bleiben.

Varianten

  • A dribbelt voraus und spielt irgendwann per Hacke zu B, der danach an A vorbeidribbelt.
  • B spielt den Ball an A vorbei, sprintet hinterher und legt ihn per Hacke zu A.
  • B spielt den Ball irgendwann an A vorbei, woraufhin A den Ball erläuft und sich anschließend von seinem Partner B überholen lässt.
  • A dreht sich irgendwann um, lässt das Zuspiel von B prallen und setzt seinen Weg fort.
Balltechnik
ohne Diagramm
10 min

Balltechnik

Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger

Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…

10 Min A-Jugend

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