Hauptteil · Dribbling

Dribbeln durch frei verteilte Doppeltore aus Hütchen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 1–20 Spieler C-Jugend D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Dribbeln durch frei verteilte Doppeltore aus Hütchen — Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren

Ziel

Alle Spieler dribbeln mit Ball zwischen den frei verteilten Doppeltoren umher und durch die Tore hindurch.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
  • Mehrere Doppeltore frei darin verteilen.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Zwischen den Hütchen den Kopf heben.
  • Den Ball an den Hütchen eng führen.

Ablauf

  1. Alle dribbeln zwischen den Doppeltoren umher.
  2. Jeder Spieler bleibt in Bewegung.
  3. Nach freier Wahl dribbelt jeder durch ein Tor eines Doppeltores, wechselt die Richtung und kehrt durch das andere Tor desselben Doppeltores wieder zurück.

Varianten

  • Alle Tore im Slalom durchdribbeln und den schnellsten Spieler ermitteln.
  • Vor dem Richtungswechsel eine Finte einbauen.
  • Die Doppeltore mit Ball umrunden.
  • An jedem Hütchen des Doppeltores kurz den Ball stoppen.
Balltechnik
ohne Diagramm
10 min

Balltechnik

Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger

Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…

10 Min A-Jugend

Dribbling
ohne Diagramm
10 min

Dribbling

Slalomdribbling mit Verfolger ohne Ball

A dribbelt durch den Parcours. Sobald A das zweite Hütchen erreicht, startet B ohne Ball…

10 Min C-Jugend

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