Zuspiel
Staffel mit Doppelpaß am gerufenen Hallengerät
Der Trainer ruft ein Hallengerät. Der erste Spieler jeder Staffel dribbelt zu diesem…
Fußballübungen für die Mädchen (jüngere)
738 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torschuß
Slalom vom Eckstoßpunkt zum Schuss aus der Drehung
Der erste Spieler dribbelt vom Eckstoßpunkt in den Slalom. Er führt den Ball durch den…
Ballmitnahme
Anspiele im Dreieck gegen einen Verteidiger
Der Spieler mit Ball sucht das Zusammenspiel mit den drei Spielern an den Hütchen. Jedes…
1 gegen 1
Drei gegen drei mit zwei Hütchentoren je Grundlinie
Beide Mannschaften spielen drei gegen drei. Ziel ist ein Dribbling durch ein Tor des…
Ballmitnahme
Ballmitnahme in der Drehung zwischen zwei Hallenwänden
A und B stehen zwischen den beiden Wänden. A spielt gegen eine Wand. B nimmt den…
Parteispiele
Parteispiel auf je drei umgekippte Kästen
Beide Mannschaften spielen mit einem Ball gegeneinander. Jede Mannschaft verteidigt die…
Erwärmungsspiele
Pendelstaffel durch den Hütchenparcours
Der erste Spieler dribbelt durch den Parcours zur gegenüberliegenden Gruppe. Dort…
Zuspiel
Slalomstaffel mit hohem Zuspiel auf die Matte
B steht ohne Ball auf der Matte. A dribbelt durch den Slalom in Richtung Matte. Am Ende…
Zuspiel
Zielpassen auf Hütchen zwischen zwei Hütchentoren
Die Paare spielen abwechselnd. Vom eigenen Tor aus zielen sie auf ein Hütchen des anderen…
Schnelligkeit
Staffellauf um die Wendemarke in der Feldmitte
Auf ein Zeichen des Trainers startet je ein Spieler jeder Gruppe. Er läuft um die…
Kondition
Dribbelstaffel um drei Hütchen in einer Reihe
Jede Staffel steht am ersten Hütchen. Auf ein Zeichen starten die ersten Spieler. Sie…
1 gegen 1
Dribbling zwischen zwei Linien mit Abschluss
Der Stürmer startet auf der torfernen Linie und dribbelt auf den Verteidiger zu. Er…
Koordination
Staffel mit gerolltem Ball um das Wendehütchen
A rollt den Ball um das Wendehütchen. Danach rollt er ihn zurück zur Gruppe. Erst wenn…
Koordination
Laufstaffel über die Langbank mit Wendehütchen
Auf ein Zeichen des Trainers starten die ersten Spieler. Sie laufen über die Langbank. Am…
Schnelligkeit
Staffellauf durch freie Hütchentore mit Leibchen
Die ersten Spieler laufen durch ein Tor der Torreihe und um das Wendehütchen herum. Auf…
Erwärmungsspiele
Dribbelstaffel um das innere Hütchendreieck
Der erste Spieler jeder Staffel startet mit dem Ball. Er dribbelt um das…
Koordination
Lauf über die Weichbodenmatte mit Schuss gegen die Wand
Der Spieler spielt dem Trainer den Ball zu. Er läuft über die Matte. Der Trainer wirft…
Zuspiel
Parteispiel mit Zuspiel durch kleine Hütchentore
Beide Mannschaften spielen auf alle sechs Hütchentore zugleich. Ein Treffer zählt, wenn…
Erwärmungsspiele
Staffel mit Ball hinlegen und wieder abholen
Der erste Spieler trägt den Ball zum Hütchen. Dort legt er ihn ab und läuft zurück. Der…
Zuspiel
Pass durch die Grätsche gegen die Hallenwand
A dribbelt an. Er spielt den Ball durch die gegrätschten Beine von B gegen die Hallenwand…
Torschuß
Dribbling gegen Scheinangriffe mit Torschuss
A dribbelt von der Mittellinie aus auf das Tor zu. B greift ihn immer wieder zum Schein…
Dribbling
Staffel durch versetzte Hütchentore mit Ballübergabe
Der erste Spieler jeder Staffel durchläuft mit dem Ball die 4 versetzten Hütchentore.…
Torschuß
Ballmitnahme in der Drehung nach Einwurf
A wirft den Ball per Einwurf zu B. B geht dem Ball entgegen, ohne an der Strafraumlinie…
Schnelligkeit
Staffellauf einmal rund um das Spielfeld
Der Trainer gibt das Startzeichen für alle Gruppen gleichzeitig. Je ein Spieler jeder…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.