Zuspiel
Ball zum Anspieler dribbeln und die Aufgabe tauschen
Ein Spieler dribbelt im Feld und spielt eine Anspielstation an. Die Anspielstation lässt…
Fußballübungen für die Mädchen (jüngere)
738 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torwart - Stellungsspiel
Distanzschuss und Kopfball nach Zuwurf aufs gleiche Tor
Ein Spieler der Mannschaft A dribbelt kurz mit seinem Ball. Aus der Entfernung schießt er…
Torschuß
Vom Hütchen zum Tor dribbeln und abschließen
A startet mit seinem Ball am Markierungshütchen. Er dribbelt Richtung Tor. Kurz vor dem…
Dribbling
Durch vier Hütchentore dribbeln und abschließen
Die ersten Spieler beider Mannschaften dribbeln zur gegenüberliegenden Seite. Dabei…
Aufwärmen
Dribbelformen mit Aufgaben an vier Hütchentoren
Alle dribbeln ihren Ball in wechselnden Formen durch das Feld. Der Trainer sagt rechter…
Erwärmungsspiele
Zuspiel nach vorn mit Mitnahme und Schuss ins Hütchentor
Alle vier Mannschaften arbeiten gleichzeitig. A spielt seinem vorne wartenden Mitspieler…
Torwart - Flanken
Flanken gegen zwei Angreifer vor dem Tor abfangen
Der Trainer flankt den Softball von der Seite vor das Tor. Die beiden Spieler greifen den…
Torschuß
Dribbling im Eins gegen Eins auf das andere Tor
Der erste Spieler der Gruppe A dribbelt von seinem Tor los. Gleichzeitig startet ein…
Parteispiele
Auf Tor mit Torwart gegen Dribbellinie spielen
Mannschaft A greift zu Beginn das Tor mit Torwart an. Mannschaft B spielt auf die…
Torschuß
Slalom mit farbigen Hütchen und Abschluss
Der erste Spieler dribbelt im Zickzack zum gegnerischen Tor. Dabei wechseln sich äußeres…
Dribbling
Über die Grundlinie des Gegners dribbeln
Beide Mannschaften spielen gegeneinander um den Ball. Ein Punkt zählt, sobald ein Spieler…
Erwärmungsspiele
Bälle prellend gegen Verteidiger auf Matten ablegen
Alle Spieler prellen ihren Ball durch die Halle. Der Trainer ruft eine Nummer. Die…
Zuspiel
Passen durch das Viereck gegen zwei Verteidiger
Die Außenspieler spielen sich den Ball durch das Viereck zu. Die Verteidiger versuchen…
Zuspiel
Passen zwischen zwei Hütchentoren und zwei Gruppen
Der Spieler mit Ball dribbelt kurz an. Er spielt zum ersten Spieler am gegenüberliegenden…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins auf zwei Hütchentore mit Zeitlimit
Je ein Spieler beider Mannschaften spielt 1 gegen 1. Tore zählen erst in der gegnerischen…
Aufwärmen
Dribbeln um verteilte Hütchen mit Sohle und Übersteiger
Alle dribbeln frei im Feld. Sie führen den Ball um die Hütchen herum. Dabei wechseln sie…
Torwarttraining
Torwart hält im Hütchentor in der Kreismitte
Der Ball läuft im Kreis von Spieler zu Spieler. Immer wieder geht ein Zuspiel in Richtung…
Torschuß
Vorbeigespielten Ball erlaufen und aufs Tor schießen
B spielt den Ball flach an C vorbei in Richtung Tor. C erläuft den Ball und schließt mit…
Torschuß
Auf dem Bauch über die Bank ziehen und aufs Tor schießen
A legt sich mit dem Bauch auf die Bank. A klemmt den Ball zwischen die Füße. Mit den…
Dribbling
Dribbling im Farbquadrat mit Spurt über die Linie
Alle Spieler dribbeln frei im Quadrat umher. Der Trainer ruft eine Farbe. Sofort spurten…
Torwart - 1 gegen 1
Zuspiel abprallen lassen und im 1 gegen 1 abschließen
Der Torwart rollt den Ball zum Trainer. Der Trainer lässt ihn nach rechts oder links nach…
Aufwärmen
Im Dreieck passen, Hütchen umdribbeln, nachlaufen
Der erste Spieler am dritten Hütchen hat den Ball. Er spielt zum Spieler am nächsten…
ÜberUnterzahl
Von zwei gegen eins bis vier gegen drei
Zwei Spieler von A beginnen gegen einen Spieler von B. Nach jedem Tor oder Aus kommt auf…
Zuspiel
Spiel auf ein Tor mit drei Pflichtzuspielen
Beide Mannschaften spielen auf dasselbe Tor. Eine Mannschaft darf erst dann auf das Tor…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.