Kondition
In der Mitte des Feldes liegen viele Bälle
4 Mannschaften, mehrere Bälle, 1 großes abgestecktes Feld Jede Mannschaft stellt sich an…
Fußballübungen für die Mädchen (jüngere)
837 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbling — Kondition, E-Jugend
Mehrere Spieler, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Ein Spieler dribbelt den Ball und versucht…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Mehrere Spieler, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Ein…
Spieler dribbelt den Ball und versucht die anderen abzuschießen. Dabei dürfen nur die…
Kondition
Mehrere Spieler, 1 abgestecktes Feld In der Mitte
Mitte des Feldes stehen ein paar Spieler nebeneinander. Die anderen Spieler stehen auf…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Mehrere Spieler, einige Hallengeräte
Hallengeräte, Hemdchen In der Halle werden Hindernisse (Turnbänke, Medizinbälle, Kästen…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Mehrere Spieler, einige Hallengeräte (Nr. 996)
Hallengeräte, Hemdchen In der Halle werden Hindernisse (Turnbänke, Medizinbälle, Kästen…
Kondition
Laufweg im Kreis — Kondition, E-Jugend
Mehrere Spieler 2 Mannschaften fassen sich an den Händen und bilden einen Doppelkreis.…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Jeder Mannschaft werden durchnummeriert
4 Mannschaften, 1 abgestecktes Feld Jede Mannschaft stellt sich in eine Ecke des…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Dribbling — Abwehrverhalten, E-Jugend
Alle Spieler bis auf einige haben 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Im Feld befinden sich die…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Bis auf einige haben 1 Ball
Alle Spieler bis auf einige haben 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Die Spieler dribbeln ihren…
Abwehrverhalten
Laufweg mit Hütchen in Gruppen — Abwehrverhalten…
2 Dreiermannschaften, 1 Ball, 2 Hütchentore 3 Angreifer spielen gegen 2 Verteidiger auf…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Tore dürfen von beiden Seiten erzielt werden
2 Spieler, 1 Ball, 1 Hütchentor Spiel 1 gegen 1 auf das Hütchentor. Tore dürfen von…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Passen in Gruppen — Abwehrverhalten, D-Jugend
2 Mannschaften, 1 Ball Die beiden Mannschaften spielen gegeneinander. Der Ball wird mit…
Abwehrverhalten
Doppelpass — Abwehrverhalten, D-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball, einige Spieler ohne Ball, 4 Langbänke, 1 abgestecktes Feld An 2…
Abwehrverhalten
Dribbling mit Hütchen — Abwehrverhalten, D-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball, einige Spieler ohne Ball, 6 Sprungkästen, mehrere Hütchen An zwei…
Abwehrverhalten
Hütchen in Gruppen — Abwehrverhalten, D-Jugend
An 2 gegenüberliegenden Grundlinien werden jeweils 5 Hütchen aufgestellt. Die Mannschaft…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Bis auf einen haben 1 Ball
Alle Spieler bis auf einen haben 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Die Spieler dribbeln den…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
1 Ball Die Spieler prellen den Ball mit der linken
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler prellen den Ball mit der linken und der rechten Hand.
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Sprünge — Ballgewöhnung, D-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball Den Ball hochwerfen, aufspringen lassen und fangen.
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
1 Ball Den Ball hochwerfen und fangen
Jeder Spieler 1 Ball Den Ball hochwerfen und fangen.
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
1 Ball Den Ball hochwerfen, entgegenspringen und…
Jeder Spieler 1 Ball Den Ball hochwerfen, entgegenspringen und fangen.
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
1 Ball Den Ball mit der rechten Hand über den Kopf…
Jeder Spieler 1 Ball Den Ball mit der rechten Hand über den Kopf werfen und mit der…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Der eine rollt und der andere wirft seinen Ball zum…
2 Spieler 2 Bälle Die Spieler stehen sich gegenüber. Der eine rollt und der andere wirft…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Sie werfen sich den Ball so zu
2 Spieler 1 Ball Die Spieler stehen sich gegenüber. Sie werfen sich den Ball so zu, dass…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.