Doppelpaß
Doppelpass im Dribbling mit Abschluss auf das Tor
Ein Spieler dribbelt mit seinem Ball von der Mittellinie auf den Spieler ohne Ball zu.…
Fußballübungen für die Mädchen (jüngere)
738 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Zuspiel
Pass durch das Hütchentor zum Mitspieler dahinter
A stellt sich hinter das Hütchentor. Die übrigen Spieler warten am Markierungshütchen…
Torschuß
Am teilaktiven Verteidiger vorbeilegen und abschließen
B dribbelt auf den teilaktiven Verteidiger C zu. Kurz vor C legt er sich den Ball…
Zuspiel
Aus der Reihe den Trainer mit dem Ball treffen
Die Kinder schießen aus der Reihe auf den Trainer. Danach holt jedes Kind seinen Ball. Es…
Zuspiel
Hasenjagd durch Zuspiel und Treffer unter dem Knie
Die fünf Jäger spielen sich den Ball im Feld zu. Der Hase läuft vor ihnen davon. Ein…
Zuspiel
Medizinball auf der gegnerischen Matte abwerfen
Die Matten liegen sich gegenüber. Jede Mannschaft verteidigt die eigene Matte und…
Zuspiel
Pass durch die Grätsche gegen die Hallenwand
A dribbelt an. Er spielt den Ball durch die gegrätschten Beine von B gegen die Hallenwand…
Schnelligkeit
Der Hase entkommt dem Jäger über eine von zwei Linien
Der Hase versucht, über eine der beiden Linien zu laufen. Der Jäger versucht, ihn vorher…
Aufwärmen
Dribbling um das Viereck mit Zuspiel zum Nächsten
Beide Gruppen üben gleichzeitig nebeneinander. Der erste Spieler dribbelt um das…
Koordination
Gerätestaffel auf Zuruf mit Schuss ins Hütchentor
Der Trainer ruft ein Gerät. Nach dem Lauf über Weichturnmatte, Langbank oder kleinen…
Kopfball
Vom Gegenspieler lösen und ins Hütchentor köpfen
B löst sich von C und fordert den Ball. A wirft den Ball hoch zu B oder spielt ihn hoch…
Kopfball
Kopfball aufs Tor oder Ablage zum Zuspieler
B versucht, sich von C zu lösen und den Ball zu fordern. A wirft den Ball hoch zu B oder…
Ballgewöhnung
Dribbeln mit den Rufen Schnee, Gewitter und Feuer
Die Kinder dribbeln ihren Ball frei im großen Feld. Der Trainer ruft Schnee, Gewitter…
Parteispiele
Ball über Kopfhöhe ins Nachbarfeld spielen und fangen
Jede Mannschaft geht in ihr Feld. Ein Spieler von Mannschaft A geht in das Feld von…
Erwärmungsspiele
Zuspiel nach vorn mit Mitnahme und Schuss ins Hütchentor
Alle vier Mannschaften arbeiten gleichzeitig. A spielt seinem vorne wartenden Mitspieler…
Koordination
Doppelpass mit ganzer Drehung und Torschuss
A spielt den Ball zum Anspieler. Direkt nach dem Abspiel macht A eine ganze Drehung um…
Zuspiel
Zuspiel durch ein Hütchentor am Torwart vorbei
A und B stellen sich außen auf. C steht als Torwart im Hütchentor. A spielt den Ball…
Parteispiele
Zuspiel zu den Torhütern in den vier Ringen
In jedem Ring steht ein Torhüter. Beide Mannschaften spielen im Feld um den Ball. Eine…
1 gegen 1
Slalom aus drei Startpositionen und Zweikampf vor dem Tor
Der erste Spieler der linken Gruppe dribbelt durch den Slalom. Danach sucht er im 1 gegen…
Zuspiel
Zuspiel zur Anspielstation und Drehung zum Hütchen
Die Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld umher. Jeder sucht sich eine Anspielstation an…
Aufwärmen
Mattentausch auf Zeichen des Verkehrspolizisten
Der Trainer zeigt auf zwei Mannschaften. Diese beiden Mannschaften tauschen ihre Matten.…
Zuspiel
Pässe durch das Viereck an den Abfängern vorbei
Die Spieler außerhalb des Vierecks spielen den Ball quer durch das Feld zum…
Torschuß
Dribbling im Eins gegen Eins auf das andere Tor
Der erste Spieler der Gruppe A dribbelt von seinem Tor los. Gleichzeitig startet ein…
Torschuß
Torschuss aus dem Viereck zwischen zwei Toren
Die ersten Spieler zweier diagonal gegenüberstehender Gruppen dribbeln ins Viereck. Beide…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.