Zuspiel
Vier gegen zwei mit Paarwechsel bei Balleroberung
Die vier Außenspieler halten den Ball gegen das Paar in der Mitte. Erobert ein Spieler…
Fußballübungen für die Mädchen (jüngere)
738 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Zuspiel
Zuspiel zur Anspielstation und Drehung zum Hütchen
Die Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld umher. Jeder sucht sich eine Anspielstation an…
Torwart - Abwurf
Freilaufen für den Abwurf und Eins gegen eins
Der Spieler mit Ball spielt dem Torwart einen Ball hoch zu. Der Torwart fängt diesen…
Zweikampf
Grundlinie überdribbeln und allein zum Torwart
Wer angreift, muss die gegnerische Grundlinie überdribbeln. Wem das gelingt, der spielt 1…
Aufwärmen
Rundkurs mit Dribbling und Pass über vier Ecken
Die ersten Spieler beider Gruppen starten gleichzeitig. Jeder dribbelt zum Hütchen auf…
Torschuß
Zuspiel von hinter dem Tor und Abschluss aus dem Lauf
Der erste Zuspieler dribbelt am Tor vorbei. Er spielt dem Stürmer den Ball zu und läuft…
Dribbling
Slalomdribbling zwischen zwei Toren mit Abschluss
Der erste Spieler einer Reihe dribbelt in den Slalom. Er umdribbelt die Hütchen im…
Finten
Durch das Hütchentor dribbeln und den Trainer lesen
Der erste Spieler dribbelt durch das Hütchentor. In diesem Moment kann der Trainer zur…
Aufwärmen
Prellen im Lauf mit Feldwechsel auf Trainerzeichen
Die Spieler prellen ihren Ball im Lauf kreuz und quer durch ihr Feld. Der Trainer gibt…
Torschuß
Torschuss in die Außenzonen von zwei Schusslinien
Von der weiter entfernten Linie schießt der Spieler mit dem starken Fuß in eine der…
Torschuß
Torschuss nach Pass gegen die Bank gegenüber
Jede Gruppe stellt sich neben eine Langbank. Zwei gegenüberstehende Gruppen üben…
Zuspiel
Doppelpass am Kasten mit Drehung und Torschuss
Der Trainer ruft eines der beiden Geräte auf. A dribbelt vom Tor weg zum aufgerufenen…
Dribbling
Bälle aus dem Mittelkreis in den eigenen Kasten lupfen
Auf ein Zeichen des Trainers laufen alle zu den Bällen. Jeder Spieler dribbelt einen Ball…
1 gegen 1
Eins gegen eins vor dem Tor mit Wand und Langbank
A greift im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger an. A darf dabei die Hallenwände nutzen. Auch…
Torschuß
Torschuss aus dem Dribbling mit vier Anspielformen
A startet am Hütchen und dribbelt auf das Tor zu. Aus dem Dribbling schließt A aufs Tor…
Zuspiel
Drei Doppelpässe im Viereck, dann Torabschluss
Jede Mannschaft übt an ihrem Tor. Der erste Spieler mit Ball dribbelt in das Viereck.…
1 gegen 1
Am Flügel entgegenstarten und ins Eins gegen eins gehen
Jedes Paar besteht aus Stürmer und Verteidiger. Der Stürmer startet dem Zuspieler…
Schnelligkeit
Farbenwechsel im Hütchenkreis als Reaktionsspiel
Die übrigen Spieler verteilen sich auf die Hütchen. Der Trainer ruft eine Farbe. Alle…
Koordination
Den Ball um die eigene Turnmatte herum führen
Jedes Kind umläuft seine Matte mit dem Ball in der Hand. Danach prellt es den Ball beim…
Balltechnik
Ball hochspielen und im Wettkampf um den Kreis dribbeln
Der Trainer ruft zwei Spieler auf, die sich im Kreis gegenüberstehen. Beide spielen den…
Parteispiele
Parteispiel auf ein Dreieckstor aus drei Hütchen
Beide Mannschaften spielen auf das Dreieckstor in der Mitte. Ein Tor zählt, wenn der Ball…
Spiele mit dem Ball
Jagd auf den Löwen im abgesteckten Feld
Der Trainer spielt den Löwen und bewegt sich im Feld. Die Spieler versuchen, den Löwen…
Aufwärmen
Hütchen umdribbeln und ins Hütchentor schießen
Die ersten Spieler aller Mannschaften starten gleichzeitig. Jeder dribbelt zum vorderen…
Torschuß
Dribbling zur Schusslinie und Abschluss auf zwei Tore
Die ersten Spieler jeder Gruppe dribbeln vom Hütchen zur Schusslinie. Von dort schließen…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.