Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Laufweg — Koordination, F-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, ein Seil Der Trainer läuft durch die Halle und zieht das Seil…
Fußballübungen für die Mädchen (jüngere)
837 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
1 Ball Die Spieler schießen aus der Hand den Ball…
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler schießen aus der Hand den Ball so hoch sie können und…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
1 Ball Die Spieler schießen auf ein Zeichen des…
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler schießen auf ein Zeichen des Trainers den Ball aus der…
Torschuß
B und C stehen etwa 20 Meter vor dem Tor
3 Spieler, 1 Ball und ein Hütchentor Spieler A steht im Tor. B und C stehen etwa 20 Meter…
Torschuß
A steht im Tor. B steht etwa 20 Meter und C 5 Meter
Spieler A steht im Tor. B steht etwa 20 Meter und C 5 Meter vor dem Tor. B spielt seinen…
Torschuß
Torschuss mit Hütchen — E-Jugend, mit Gegenspieler
3 Spieler, 1 Ball und ein Hütchentor Spieler A steht im Tor. B steht etwa 20 Meter und C…
Torschuß
B steht etwa 25 Meter und C 20 Meter vor dem Tor
3 Spieler, 1 Ball und ein Hütchentor Spieler A steht im Tor. B steht etwa 25 Meter und C…
Zuspiel
Mehrere Spieler, 1 Ball, 1 abgestecktes Viereck Ein…
Drittel der Spieler stellt sich in das Viereck. Die anderen teilen sich auf 2…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
1 Ball, 1 abgestecktes Feld Die Spieler dribbeln im…
Alle Spieler 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Die Spieler dribbeln im Feld. Wenn sich 2…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Dribbling mit Kasten — Zuspiel, D-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, mehrere kleine Kästen Die Kästen werden so hingestellt, dass die…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Abgestecktes Feld Bis auf einige Fänger haben alle…
Spieler einen Ball und dribbeln im Feld. Die Fänger sollen versuchen die Spieler zu…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
1 Ball Den Ball wie beim Kegeln vorspielen
Alle Spieler 1 Ball Den Ball wie beim Kegeln vorspielen, hinterherlaufen und stoppen.
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Rumpfkräftigung — Ballgewöhnung, D-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Den Ball wie beim Kegeln vorspielen, hinterherlaufen und mit dem Knie…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
1 Ball Den Ball aus der Hand hochschießen und fangen
Alle Spieler 1 Ball Den Ball aus der Hand hochschießen und fangen
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
1 Ball Den Ball aus der Hand hochschießen, halbe…
Alle Spieler 1 Ball Den Ball aus der Hand hochschießen, halbe Drehung, Ball fangen.…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
1 Ball Der Trainer läuft mit dem Ball und macht
Alle Spieler 1 Ball Der Trainer läuft mit dem Ball und macht unterschiedliche Übungen vor…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler stehen auf einen Bein und…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler stehen auf einen Bein und kreisen den Arm.
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler befinden sich im Hockstand
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler befinden sich im Hockstand, wobei die Hände vor dem…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler stehen auf einem Bein
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler stehen auf einem Bein. Das andere Bein wird am Spann…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Gegrätschte Schrittstellung: Auf das…
Alle Spieler ohne Ball Gegrätschte Schrittstellung: Auf das vorgestellte Bein wird das…
Parteispiele
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Parteispiele…
2 Mannschaften, 1 abgestecktes Feld, 4 Hütchentore, 1 Ball Auf den Grundlinien des Feldes…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Die beiden Mannschaften spielen gegeneinander
2 Mannschaften, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld, einige neutrale Spieler Die neutralen…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Tor in Gruppen — Parteispiele, E-Jugend
2 Fünfermannschaften, 2 Tore Spiel 5 gegen 5. Tore können an beiden Toren erzielt werden.…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.