Dribbling
Über die Grundlinie des Gegners dribbeln
Beide Mannschaften spielen gegeneinander um den Ball. Ein Punkt zählt, sobald ein Spieler…
Fußballübungen für die Mädchen (jüngere)
738 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Aufwärmen
Ball über die Turnmatte lupfen und zurückdribbeln
A lupft den Ball über die Matte. Danach läuft A der Flugbahn hinterher. Auf der anderen…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins nach Zurollen des Torwarts auf zwei Tore
Je ein Spieler beider Mannschaften steht in der eigenen Hälfte. Der Torwart der…
Ballmitnahme
Zuspiel und Mitnahme zum gegenüberliegenden Hütchen
A und B stehen sich an zwei Hütchen gegenüber. A spielt B den Ball zu. B nimmt den Ball…
Aufwärmen
Pass ins kleine Dreieck und Mitnahme zur Gruppe
Der äußere Spieler passt seinem Gegenüber im kleinen Dreieck den Ball zu. Nach dem Pass…
1 gegen 1
Eins gegen eins auf Zuruf mit Konter auf das andere Tor
Der Trainer ruft zwei Mannschaften auf. Sie stehen sich direkt oder diagonal gegenüber.…
Dribbling
Bälle aus dem Feld kicken: Dribbeln gegen Jäger
Die Dribbler führen ihren Ball frei im Feld. Die Jäger versuchen, die Bälle aus dem Feld…
Koordination
Den Ball um die eigene Turnmatte herum führen
Jedes Kind umläuft seine Matte mit dem Ball in der Hand. Danach prellt es den Ball beim…
Torschuß
Wettdribbling um das Mittelhütchen mit Torschuss
Beide Mannschaften arbeiten gleichzeitig. Der erste Spieler dribbelt zum Mittelhütchen.…
1 gegen 1
Eins gegen eins auf gekippte Langbänke in der Halle
Zwei gegenüberliegende Gruppen üben zusammen. A dribbelt zum 1 gegen 1 gegen B. Wer den…
Zuspiel
Drei gegen eins auf zwei Hütchentore an der Grundlinie
Der Verteidiger schützt die beiden Hütchentore. Die drei Angreifer starten von der…
Ballmitnahme
Ballmitnahme um ein Hütchen mit anschließendem Torschuss
A spielt den Ball flach auf den rechten Fuß von B. B nimmt den Ball um ein Hütchen des…
Parteispiele
Parteispiel mit Punkten durch Dribbling in die Endzone
Beide Mannschaften spielen mit einem Ball gegeneinander. Jede Mannschaft greift die…
Aufwärmen
Passen im Dreieck mit Sprüngen über Markierungsteller
A spielt den Ball zum Spieler am nächsten Hütchen. Danach läuft A seinem Zuspiel nach.…
Aufwärmen
Dribbeln im Feld und Laufparcours mit Seilen und Hütchen
A dribbelt im Feld. B läuft ohne Ball zwei Runden durch den Parcours. An Seite 1 setzt B…
Dribbling
Slalom und Diagonaldribbling mit Torschuss im Viereck
Die ersten beiden Spieler starten gleichzeitig. A dribbelt diagonal zum Hütchen und…
Aufwärmen
Mit geklemmtem Ball auf Zuruf ins andere Feld hüpfen
Alle dribbeln in einem Feld. Der Trainer ruft eine der vier Nummern auf. Die aufgerufenen…
1 gegen 1
Am Flügel entgegenstarten und ins Eins gegen eins gehen
Jedes Paar besteht aus Stürmer und Verteidiger. Der Stürmer startet dem Zuspieler…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Auf den Hallenlinien dribbeln und bei Begegnung ausweichen
Alle dribbeln ihren Ball auf den Hallenlinien. Begegnen sich zwei Spieler, verlassen…
Koordination
Staffel über die Langbank mit Ball zum Kasten
Der erste Läufer nimmt seinen Ball unter den Arm. Er läuft zur Bank, balanciert darüber…
Koordination
Staffel mit zwei Bällen um das Wendehütchen
Jede Staffel steht vor ihrem Wendehütchen. Der erste Spieler rollt zwei Bälle um das…
Erwärmungsspiele
Staffelfangen bis die andere Mannschaft gefangen ist
Ein Spieler der Mannschaft B startet ins Feld. Er soll einen Spieler der Mannschaft A…
Torschuß
Zuspiel durch den Hütchenslalom mit Torschuss
A und B laufen am Slalom entlang. Sie spielen sich den Ball dabei durch die Zwischenräume…
Dribbling
Slalomstaffel mit dem Ball in der Hand
Jede Mannschaft stellt sich hintereinander vor ihrem Parcours auf. Der erste Spieler…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.