Dribbling
Passen durchs Hütchentor und Dribbling mit Torschuss
Ein Spieler von A steht ohne Ball hinter dem Hütchentor. Die anderen von A warten am…
Fußballübungen für die Mädchen (jüngere)
738 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Zuspiel
Drei gegen eins im Feld mit Rollentausch bei Ballverlust
Drei Angreifer spielen gegen einen Verteidiger. Die Angreifer halten den Ball in ihren…
ÜberUnterzahl
Von zwei gegen eins bis vier gegen drei
Zwei Spieler von A beginnen gegen einen Spieler von B. Nach jedem Tor oder Aus kommt auf…
Torschuß
Dribbling zur Schusslinie und Abschluss auf zwei Tore
Die ersten Spieler jeder Gruppe dribbeln vom Hütchen zur Schusslinie. Von dort schließen…
Zuspiel
Drei gegen drei mit Anspielern außerhalb des Feldes
Im Feld spielen die übrigen Spieler 3 gegen 3. Sie dürfen ihre Anspieler außerhalb des…
Zuspiel
Passdreieck vor dem Tor mit Rückwärtslauf ums Hütchen
A spielt zu B und läuft seinem Abspiel hinterher. B stoppt den Ball. Er läuft ohne Ball…
Aufwärmen
Pass ins Dreieck und Mitnahme zum Starthütchen
Der erste Spieler passt seinen Ball zum Spieler im Dreieck. Er läuft seinem Zuspiel nach…
Koordination
Einbeinhüpfen über Seile mit Slalom zum Torschuss
A nimmt seinen Ball in die Hand. Er hüpft auf einem Bein über die Seile. Rechts und links…
Torschuß
Torschuss aus dem Dribbling mit vier Anspielformen
A startet am Hütchen und dribbelt auf das Tor zu. Aus dem Dribbling schließt A aufs Tor…
Aufwärmen
Diagonales Dribbling im Hütchenviereck mit Mittelhütchen
Die Ersten jeder Gruppe dribbeln los. Sie wechseln diagonal zur anderen Gruppe. In der…
Aufwärmen
Dribbelformen mit Aufgaben an vier Hütchentoren
Alle dribbeln ihren Ball in wechselnden Formen durch das Feld. Der Trainer sagt rechter…
Ballmitnahme
Zuspiel am inneren Hütchen mitnehmen und abschließen
Der erste Spieler passt zum Spieler am gegenüberliegenden inneren Hütchen. Er läuft…
Aufwärmen
Dribbeln in zwei Feldern mit Ballwechsel auf Zeichen
Die Spieler dribbeln frei in einem der beiden Felder. Auf ein Zeichen des Trainers lupfen…
1 gegen 1
Eins gegen eins vor dem Tor mit Wand und Langbank
A greift im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger an. A darf dabei die Hallenwände nutzen. Auch…
Parteispiele
Zwei gegen zwei auf Kästen und Tor mit Richtungswechsel
Vor jeder Runde lost der Trainer die Begegnungen aus. Zwei Mannschaften spielen zwei…
Zuspiel
Vier gegen zwei mit Paarwechsel bei Balleroberung
Die vier Außenspieler halten den Ball gegen das Paar in der Mitte. Erobert ein Spieler…
Torschuß
Slalom mit farbigen Hütchen und Abschluss
Der erste Spieler dribbelt im Zickzack zum gegnerischen Tor. Dabei wechseln sich äußeres…
1 gegen 1
Doppelpass mit der Langbank und Duell gegen den Schützen
A und B starten zeitgleich. A dribbelt durch den Slalom und schießt aufs Tor. Danach…
Dribbling
Hütchentorslalom mit Torschuss als Mannschaftsduell
Die beiden Tore stehen nebeneinander. Zu jedem Tor führt ein versetzter Hütchentorslalom.…
1 gegen 1
Im Bogen entgegenstarten und das Eins gegen eins suchen
Der Stürmer drängt den Verteidiger etwas nach hinten. Plötzlich startet er dem Zuspieler…
Ballmitnahme
Lösen und Mitnahme im Eins gegen eins zum Tor
Der Angreifer löst sich vom Verteidiger und fordert den Ball. Der erste Spieler der…
Zweikampf
Stürmer gegen Verteidiger mit Konter über die Mittellinie
Auf ein Zeichen startet je ein Spieler von A und von B als Stürmer mit Ball. Beide…
Ballmitnahme
Passfolge im Hütchendreieck mit Abschluss aufs Tor
A spielt den Ball zum Spieler am nächsten Hütchen. Danach läuft A seinem Zuspiel nach und…
Dribbling
Über die Grundlinie des Gegners dribbeln
Beide Mannschaften spielen gegeneinander um den Ball. Ein Punkt zählt, sobald ein Spieler…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.