Ballmitnahme
Zuspiel am inneren Hütchen mitnehmen und abschließen
Der erste Spieler passt zum Spieler am gegenüberliegenden inneren Hütchen. Er läuft…
Fußballübungen für die Mädchen (jüngere)
738 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torschuß
Zwei gegen eins auf ein Tor mit Verteidiger am Hütchen
Jede Mannschaft übt auf ein eigenes Tor. Die ersten beiden Spieler starten gemeinsam mit…
Koordination
Slalom mit Prellen und Abschluss aus der Drehung
A startet an der Torlinie am ersten Hütchen. Er läuft über die Hütchen des Slaloms. In…
Dribbling
Vom Torpfosten um das Hütchen und zum Torschuss
Beide Spieler starten gleichzeitig. Der Spieler rechts vom Pfosten dribbelt um das nähere…
Zuspiel
Pass zum Spieler hinter dem Hütchentor mit Torschuss
Der erste Spieler passt zum Spieler hinter dem Hütchentor. Nach dem Abspiel läuft er…
Finten
Finte am Mittelhütchen gegen den entgegenkommenden Spieler
A dribbelt auf das Mittelhütchen zu. Gleichzeitig läuft B von der Gegenseite los. Vor dem…
Ballmitnahme
Zuspiel und Mitnahme zum gegenüberliegenden Hütchen
A und B stehen sich an zwei Hütchen gegenüber. A spielt B den Ball zu. B nimmt den Ball…
Dribbling
Auf Zuruf der Farbe ins passende Feld dribbeln
Alle Spieler dribbeln frei zwischen den Feldern umher. Der Trainer ruft eine der vier…
Erwärmungsspiele
Auf Pfiff ins kleine Quadrat, ohne abgeschlagen zu werden
Mannschaft A läuft rechts herum um das große Quadrat. Mannschaft B läuft gleichzeitig…
Torwart - Herauslaufen
Zwei Torhüter erobern den aufgeprellten Ball
Der Trainer prellt den Ball zwischen den Feldern auf. Beide Torhüter laufen sofort los.…
Ballmitnahme
Passfolge im Hütchendreieck mit Abschluss aufs Tor
A spielt den Ball zum Spieler am nächsten Hütchen. Danach läuft A seinem Zuspiel nach und…
Aufwärmen
Pass ins kleine Dreieck und Mitnahme zur Gruppe
Der äußere Spieler passt seinem Gegenüber im kleinen Dreieck den Ball zu. Nach dem Pass…
Ballmitnahme
Lösen und Mitnahme im Eins gegen eins zum Tor
Der Angreifer löst sich vom Verteidiger und fordert den Ball. Der erste Spieler der…
Aufwärmen
Dribbeln in zwei Feldern mit Ballwechsel auf Zeichen
Die Spieler dribbeln frei in einem der beiden Felder. Auf ein Zeichen des Trainers lupfen…
Koordination
Mit geklemmtem Ball über Hütchen zum Torschuss
A klemmt den Ball zwischen die Beine. So hüpft er über die beiden Hütchen. Danach legt A…
Aufwärmen
Mit geklemmtem Ball auf Zuruf ins andere Feld hüpfen
Alle dribbeln in einem Feld. Der Trainer ruft eine der vier Nummern auf. Die aufgerufenen…
Koordination
Einbeinhüpfen über Seile mit Slalom zum Torschuss
A nimmt seinen Ball in die Hand. Er hüpft auf einem Bein über die Seile. Rechts und links…
1 gegen 1
Eins gegen eins auf gekippte Langbänke in der Halle
Zwei gegenüberliegende Gruppen üben zusammen. A dribbelt zum 1 gegen 1 gegen B. Wer den…
Dribbling
Hütchentorslalom mit Torschuss als Mannschaftsduell
Die beiden Tore stehen nebeneinander. Zu jedem Tor führt ein versetzter Hütchentorslalom.…
Zuspiel
Drei gegen eins im Feld mit Rollentausch bei Ballverlust
Drei Angreifer spielen gegen einen Verteidiger. Die Angreifer halten den Ball in ihren…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins nach Zurollen des Torwarts auf zwei Tore
Je ein Spieler beider Mannschaften steht in der eigenen Hälfte. Der Torwart der…
Dribbling
Bälle aus dem Feld kicken: Dribbeln gegen Jäger
Die Dribbler führen ihren Ball frei im Feld. Die Jäger versuchen, die Bälle aus dem Feld…
Torwart - Hechten
Torwart hechtet nach Sidesteps in die andere Ecke
Der Torwart läuft mit Sidesteps zu einem Hütchen. Sobald der Torwart das Hütchen erreicht…
Parteispiele
Parteispiel mit Punkten durch Dribbling in die Endzone
Beide Mannschaften spielen mit einem Ball gegeneinander. Jede Mannschaft greift die…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.