Aufwärmen

Pässe an frei verteilten Hütchen abfordern

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–20 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Pässe an frei verteilten Hütchen abfordern — Ein 20 x 20 Meter großes Feld abstecken

Ziel

Der Spieler ohne Ball fordert am Hütchen ein Zuspiel, nimmt es an und spielt es zurück, bevor er sich zum nächsten Hütchen löst.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld abstecken.
  • Hütchen frei im Feld verteilen.
  • An jedes Hütchen einen Spieler mit Ball stellen.
  • Die andere Hälfte der Spieler ohne Ball ins Feld schicken.

Coaching-Punkte

  • Das Zuspiel mit einem Zuruf des Namens fordern lassen.
  • Ein Zuspiel erst nach Blickkontakt zulassen.
  • Auf einen flachen Pass in den Lauf achten.

Ablauf

  1. A läuft frei im Feld.
  2. Er fordert von einem Spieler am Hütchen ein Zuspiel.
  3. A nimmt den Ball an und spielt ihn direkt zurück.
  4. Danach löst er sich zu einem anderen Hütchen.
  5. Nach einer Minute wechseln die Aufgaben, die Spieler am Hütchen laufen nun frei durch das Feld und die anderen stellen sich an den Hütchen auf.

Varianten

  • Den Ball zuwerfen und volley zurückspielen lassen.
  • Den Ball mit dem Oberschenkel vorstoppen und zurückspielen lassen.
  • Den Rückpass mit dem Kopf spielen lassen.
  • Die laufenden Spieler mit Ball starten und die Positionen tauschen lassen.

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