Hauptteil · Kopfball

Abköpfen nach Zuwurf als Mannschaftswettbewerb

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Abköpfen nach Zuwurf als Mannschaftswettbewerb — Ein 30 x 20 Meter großes Feld abstecken
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Nach dem Zuwurf eines Mitspielers köpft Mannschaft A die Spieler von B ab und sammelt Punkte für jeden Treffer.

Aufbau

  • Ein 30 x 20 Meter großes Feld abstecken.
  • Zwei Mannschaften bilden.
  • Mannschaft A mit Leibchen kennzeichnen.
  • Mehrere Bälle bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Die Größe des Feldes an das Leistungsvermögen anpassen, weil die Kopfbälle auf zu großer Fläche kaum ein Ziel finden und die Gejagten leicht ausweichen.
  • Auf einen Zuwurf in Kopfhöhe achten.
  • Beim Abköpfen mit der Stirn nach unten zielen.

Ablauf

  1. Die Spieler von A versuchen, die Spieler von B abzuköpfen.
  2. Den Ball wirft jeweils ein Mitspieler zu.
  3. Jeder Treffer bringt einen Punkt.
  4. Nach zwei Minuten wechseln die Aufgaben.
  5. Am Ende gewinnt die Mannschaft mit mehr Treffern.

Varianten

  • Mehrere Bälle gleichzeitig ins Spiel bringen.
  • Das Feld verkleinern, wenn Mannschaft A kaum Treffer erzielt.

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