Hauptteil · Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Ganze Drehung unter dem hochgeworfenen Ball

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler D-Jugend E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Der Torwart wirft den Ball hoch in die Luft, macht während des Fluges eine ganze Drehung und fängt ihn anschließend wieder.

Aufbau

  • Im Strafraum einen freien Platz ohne Hindernisse suchen.
  • Dem Torwart einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Auf eine Drehung auf der Stelle achten.
  • Den Blick schon nach der halben Drehung zum Ball fordern.

Ablauf

  1. Der Torwart wirft den Ball hoch in die Luft.
  2. Während der Ball fliegt, macht er eine ganze Drehung.
  3. Dann fängt er den Ball.
  4. Nach ein paar Wiederholungen legt der Torwart eine Pause ein.

Varianten

  • Zwei ganze Drehungen hintereinander verlangen, bevor der Torwart den Ball fängt.
  • Den Wurf niedriger ansetzen, sobald die Drehung sicher gelingt.
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Den fallenden Ball vor dem Bodenkontakt fangen

Der Trainer läßt einen der beiden Bälle aus der Hand fallen. Der Torwart greift sofort…

5 Min D-Jugend

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Ball hochwerfen, hinlegen und wieder fangen

Der Torwart wirft den Ball hoch in die Luft. Während der Ball fliegt, legt er sich auf…

5 Min D-Jugend

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Rolle vorwärts unter dem hochgeworfenen Ball

Der Torwart wirft den Ball steil nach oben. Noch während der Flugphase macht er eine…

5 Min D-Jugend

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Beine anhocken, während der Ball in der Luft ist

Der Torwart wirft den Ball hoch über sich. Während der Ball fliegt, hockt er einmal die…

5 Min D-Jugend

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Ball durch die Grätsche werfen und hinterherdrehen

Der Torwart wirft den Ball durch seine gegrätschten Beine hoch nach hinten. Sofort dreht…

5 Min D-Jugend

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Aus der Drehung heraus auf den Schuss reagieren

Der Torwart wartet mit dem Rücken zum Trainer. Der Trainer ruft ihm zu und schießt den…

5 Min D-Jugend

Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Reaktionsschnelligkeit

Aus der Bauchlage aufspringen und den Ball fangen

Der Trainer lässt ohne Ansage einen der beiden Bälle fallen. Der Torhüter springt aus der…

5 Min A-Jugend

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