Hauptteil · Parteispiele

Medizinball mit Schüssen über die Grundlinie treiben

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Mit genauen Schüssen auf den Medizinball treibt jede Mannschaft ihn in Richtung der gegnerischen Grundlinie.

Aufbau

  • Ein 40 x 30 Meter großes Feld abstecken.
  • In die Feldmitte einen Medizinball legen.
  • Jede Mannschaft auf eine Grundlinie stellen.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Auf flache und feste Schüsse achten.
  • Hohe Bälle vermeiden lassen.
  • Die Mannschaft gleichzeitig schießen lassen.

Ablauf

  1. Beide Mannschaften schießen auf den Medizinball.
  2. Jeder Treffer schiebt ihn ein Stück weiter.
  3. Verschossene Bälle darf ein Spieler nur aus der eigenen Hälfte holen und er muss vor dem nächsten Schuss erst hinter die eigene Grundlinie zurückdribbeln.
  4. Gewonnen hat die Mannschaft, die den Medizinball über die gegnerische Grundlinie treibt.

Varianten

  • Den Medizinball näher an eine der beiden Grundlinien legen.
  • Eine feste Zeit je Durchgang vorgeben und die Strecke messen.
Balltechnik
ohne Diagramm
10 min

Balltechnik

Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger

Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…

10 Min A-Jugend

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