Raumdeckung
Auf jedem Flügel steht ein weiteres Hütchentor
2 Vierermannschaften, 8 Hütchentore, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Auf jeder Grundlinie…
Fußballübungen für die Damen
1.352 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Raumdeckung
Es darf kein Angreifer vor dem Ball in der…
2 Vierermannschaften, 1 abgestecktes Feld mit Mittellinie, 1 Ball Spiel 4 gegen 4, mit…
Raumdeckung
Torschuss mit Hütchen in Gruppen — Raumdeckung…
2 Achtermannschaften, 1 Tor mit Torhüter, 3 Hütchentore, 1 Ball Einige Meter vor dem…
Doppelpaß
Torschuss mit Torwart — Doppelpaß, Profibereich
Alle Spieler 1 Ball, 2 Zuspieler, 1 Tor mit Torwart Die Zuspieler stellen sich einige…
Doppelpaß
Torschuss mit Gegenspieler — Doppelpaß, Profibereich
2 Spieler 1 Ball, 1 Verteidiger, 1 Tor mit Torwart Spieler A steht mit Ball an der…
Doppelpaß
B steht an der Außenlinie, C steht an der…
3 Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Spieler A steht mit Ball am Anstoßpunkt. B steht an…
Regeneration
Doppelpass im Kreis — Regeneration, A-Jugend
Mehrere Spieler 1 Ball Die Spieler stellen sich im Kreis auf. Der erste Spieler dribbelt…
Regeneration
2 Bälle Die Spieler stellen sich im Kreis auf
Mehrere Spieler 2 Bälle Die Spieler stellen sich im Kreis auf. Zwei Spieler spielen ihren…
Regeneration
Laufweg im Kreis — Regeneration, A-Jugend
Mehrere Spieler 1 Ball Die Spieler stellen sich im Kreis auf. Der erste Spieler spielt…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Slalomdribbling mit Hütchen — Koordination, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, mehrere Hütchen Slalomlauf
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball Lauf von Strafraum zu Strafraum, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball Lauf von Strafraum zu Strafraum. - Anfersen - Seitgalopp
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Torschuss mit Gegenspieler — Zweikampf, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Verteidiger, 1 Tor mit Torwart Die Spieler dribbeln von der…
Flügelspiel
mit Gegenspieler
3 Stürmer, 3 Verteidiger, 2 Flankengeber, mehrere Bälle, 1 Tor mit Torwart 3 Stürmer…
Flügelspiel
Dribbling mit Tor — Flügelspiel, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 2 Stürmer im Strafraum, 1 Tor mit Torwart Die Spieler dribbeln die…
Spielverlagerung
Flanke mit Hütchen in Gruppen — Spielverlagerung…
2 Mannschaften, 1 Tor mit Torwart, 2 Hütchentore, 1 Ball Jeweils 1 Spieler von Mannschaft…
Koordination
Sprünge mit Hürden über Hürden — Koordination…
Alle Spieler ohne Ball, 2 Gymnastikböcke, 2 Hürden, Matten Hintereinander stehen 1 Bock…
Schwacher Fuß
ohne Diagramm
Schwacher Fuß
Es darf nur direkt mit dem schwachen Fuß gespielt…
7 Spieler, 1 Ball Spiel 5 gegen 2. Es darf nur direkt mit dem schwachen Fuß gespielt…
Regeneration
Bank im Quadrat — Regeneration, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, 4 Langbänke Die Langbänke werden im Viereck aufgestellt. Die…
Regeneration
Laufweg mit Bank im Quadrat — Regeneration, A-Jugend
Vierergruppen ohne Ball, 4 Langbänke Die Bänke werden im Viereck aufgestellt. Die Spieler…
Koordination
Ohne Ball, 2 gegenüberstehende Langbänke Die…
Alle Spieler ohne Ball, 2 gegenüberstehende Langbänke Die Spieler laufen im Hopserlauf…
Regeneration
Vierergruppen ohne Ball, 4 Langbänke Die Bänke…
werden im Viereck aufgestellt. Die Spieler der Gruppen laufen im leichten Seitgalopp…
Schwacher Fuß
ohne Diagramm
Schwacher Fuß
Doppelpass — Schwacher Fuß, A-Jugend
3 Spieler, 1 Ball A spielt B den Ball zu und greift ihn sofort an. B kann einen…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Fußballübungen — A-Jugend (Nr. 1552)
3 Spieler, 1 Ball Die Spieler bewegen sich im Raum und übergeben sich den Ball.
Freilaufen
ohne Diagramm
Freilaufen
Die 3 Angreifer sollen sich ständig freilaufen
4 Spieler, 1 Ball Spiel 3 gegen 1. Die 3 Angreifer sollen sich ständig freilaufen.
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.