Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Der eine Auswechselspieler kann nur während des…
2 Vierermannschaften, 2 Tore mit Torhütern Spiel 3 gegen 3, wobei besonders auf ein…
Fußballübungen für die Damen
1.352 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Die Auswechselspieler können nur während des eigenen
2 Vierermannschaften, 2 Tore mit Torhütern Spiel 2 gegen 2, wobei besonders auf ein…
1 gegen 1
Passen mit Tor — 1 gegen 1, Profibereich, mit…
2 Spieler ohne Ball, 1 Zuspieler mit mehreren Bällen, 1 Tor mit Torwart Die Spieler…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Torschuss in Gruppen — 1 gegen 1, Profibereich
2 Vierermannschaften, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart 4 Stürmer spielen gegen 4 Verteidiger auf…
Raumdeckung
Tor mit Gegenspieler — Raumdeckung, Profibereich
10 Spieler, 1 Tor mit Torwart, 1 Ball, 2 kleine Kontertore 6 Stürmer greifen gegen 4…
Flügelspiel
Torschuss mit Torwart — Flügelspiel, Profibereich
3 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torhüter Spieler A steht am Flügel. Spieler B und C stehen…
Flügelspiel
A spielt B den Ball in den Lauf und läuft in den…
2 Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Spieler A steht mit Ball einige Meter vor dem…
Raumdeckung
Auf jedem Flügel steht ein weiteres Hütchentor
2 Vierermannschaften, 8 Hütchentore, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Auf jeder Grundlinie…
Raumdeckung
Es darf kein Angreifer vor dem Ball in der…
2 Vierermannschaften, 1 abgestecktes Feld mit Mittellinie, 1 Ball Spiel 4 gegen 4, mit…
Raumdeckung
Torschuss mit Hütchen in Gruppen — Raumdeckung…
2 Achtermannschaften, 1 Tor mit Torhüter, 3 Hütchentore, 1 Ball Einige Meter vor dem…
Doppelpaß
Torschuss mit Gegenspieler — Doppelpaß, Profibereich
2 Spieler 1 Ball, 1 Verteidiger, 1 Tor mit Torwart Spieler A steht mit Ball an der…
Doppelpaß
B steht an der Außenlinie, C steht an der…
3 Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Spieler A steht mit Ball am Anstoßpunkt. B steht an…
Regeneration
2 Bälle Die Spieler stellen sich im Kreis auf
Mehrere Spieler 2 Bälle Die Spieler stellen sich im Kreis auf. Zwei Spieler spielen ihren…
Regeneration
Laufweg im Kreis — Regeneration, A-Jugend
Mehrere Spieler 1 Ball Die Spieler stellen sich im Kreis auf. Der erste Spieler spielt…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball Lauf von Strafraum zu Strafraum, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball Lauf von Strafraum zu Strafraum. - Anfersen - Seitgalopp
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Torschuss mit Gegenspieler — Zweikampf, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Verteidiger, 1 Tor mit Torwart Die Spieler dribbeln von der…
Flügelspiel
mit Gegenspieler
3 Stürmer, 3 Verteidiger, 2 Flankengeber, mehrere Bälle, 1 Tor mit Torwart 3 Stürmer…
Spielverlagerung
Flanke mit Hütchen in Gruppen — Spielverlagerung…
2 Mannschaften, 1 Tor mit Torwart, 2 Hütchentore, 1 Ball Jeweils 1 Spieler von Mannschaft…
Koordination
Sprünge mit Hürden über Hürden — Koordination…
Alle Spieler ohne Ball, 2 Gymnastikböcke, 2 Hürden, Matten Hintereinander stehen 1 Bock…
Schwacher Fuß
ohne Diagramm
Schwacher Fuß
Es darf nur direkt mit dem schwachen Fuß gespielt…
7 Spieler, 1 Ball Spiel 5 gegen 2. Es darf nur direkt mit dem schwachen Fuß gespielt…
Regeneration
Bank im Quadrat — Regeneration, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, 4 Langbänke Die Langbänke werden im Viereck aufgestellt. Die…
Regeneration
Laufweg mit Bank im Quadrat — Regeneration, A-Jugend
Vierergruppen ohne Ball, 4 Langbänke Die Bänke werden im Viereck aufgestellt. Die Spieler…
Koordination
Ohne Ball, 2 gegenüberstehende Langbänke Die…
Alle Spieler ohne Ball, 2 gegenüberstehende Langbänke Die Spieler laufen im Hopserlauf…
Regeneration
Vierergruppen ohne Ball, 4 Langbänke Die Bänke…
werden im Viereck aufgestellt. Die Spieler der Gruppen laufen im leichten Seitgalopp…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.