Fußballübungen für die C-Jugend

1.162 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.

Übungen

1.162 Übungen von 1.162 in „C-Jugend"

Zuspiel
ohne Diagramm
10 min

Zuspiel

Tor in Gruppen — Zuspiel, A-Jugend

2 Mannschaften, 2 kleine offene Tore, 1 Ball Die Mannschaften spielen auf jeweils ein…

10 Min A-Jugend

Aufwärmen
ohne Diagramm
10 min

Aufwärmen

- Zuspielformen variieren (Innenseite

2 Spieler, 1 Ball Zuspiel im Lauf. - Zuspielformen variieren (Innenseite, Außenseite ...)…

10 Min A-Jugend

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dehnen — Aufwärmen, A-Jugend

2 Spieler, 1 Ball Während ein Spieler jongliert, führt der andere Dehnungsgymnastik aus.

5 Min A-Jugend

Kondition
ohne Diagramm
10 min

Kondition

Laufweg — Kondition, A-Jugend

2 Spieler, 1 Ball Steigerungsläufe. Spieler A mit Ball, B ohne Ball. Auf dem Rückweg…

10 Min A-Jugend

Was in dieser Altersklasse trainiert wird

Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.

Aufwärmen 89 Abwehrverhalten 85 Zuspiel 76 Torschuß 74 Ballmitnahme 70 Kondition 64 Gymnastik 60 Erwärmungsspiele 51

Andere Altersklassen

A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend E-Jugend F-Jugend Minis Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Mädchen (ältere) Senioren Mädchen (jüngere)

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