1 gegen 1
Angriff aufs Tor mit Konter über zwei seitliche Felder
A beginnt als angreifende Mannschaft. Sie versucht, gegen B ein Tor zu erzielen. Erobert…
Hauptteil · 1 gegen 1
Eins gegen eins im Viereck mit Abschluss aufs Tor
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
15 Minuten
C-Jugend
D-Jugend
E-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Der Stürmer dribbelt im Zweikampf über die tornahe Grundlinie des Vierecks und schließt aufs Tor ab, während B nachsetzt.
Aufbau
- Einige Meter vor dem Strafraum ein 15 x 15 Meter großes Viereck abstecken.
- Das Tor mit einem Torwart besetzen.
- Zwei Mannschaften A und B bilden.
- A mit Bällen am torentfernten Hütchen aufstellen.
- B am diagonal gegenüberliegenden Hütchen aufstellen.
Coaching-Punkte
- Nach der Grundlinie auf einen frühen Abschluss achten.
- Den Verteidiger beim Nachsetzen den Schussweg zustellen lassen.
Ablauf
- A dribbelt gegen B.
- A versucht, über die tornahe Grundlinie des Vierecks zu dribbeln, um danach in Richtung Tor weiterzudribbeln und gegen den Torwart ein Tor zu erzielen.
- B will den Ball erobern oder aus dem Viereck schießen.
- Schafft A die Grundlinie, setzt B nach.
Varianten
- Das Viereck verkleinern.
- Nach jedem Durchgang die Rollen tauschen und die Treffer je Mannschaft zählen.
Ähnliche Übungen
1 gegen 1
Slalom aus drei Startpositionen und Zweikampf vor dem Tor
Der erste Spieler der linken Gruppe dribbelt durch den Slalom. Danach sucht er im 1 gegen…
1 gegen 1
Dribbling ins Drittel zum Eins gegen eins vor dem Tor
Kein weiterer Verteidiger darf hinein. Die angreifende Mannschaft gelangt nur durch ein…
1 gegen 1
Flugball annehmen und im Eins gegen eins abschließen
Der erste Spieler von A dribbelt ins Feld. Er spielt einen Flugball auf den ersten…
1 gegen 1
Dribbeln über die Grundlinie mit Hütchentor als Bonus
Beide Mannschaften spielen gegeneinander. Ziel ist es, den Ball über die gegnerische…
1 gegen 1
Passen im Stand und Zweikampf auf Zeichen des Trainers
Je ein Spieler jeder Mannschaft tritt zwischen die Tore. Beide spielen sich im Stand den…
1 gegen 1
Slalomduell zweier Gruppen mit Schuss aus spitzem Winkel
Auf ein Zeichen starten die ersten Spieler jeder Gruppe durch ihren Slalom. Wer zuerst…
1 gegen 1
Dribbeln gegen einen Verteidiger mit neutralem Helfer
Vier Spieler dribbeln im Feld. Der Verteidiger versucht, ihnen den Ball abzunehmen oder…