Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler gehen auf allen vieren
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler gehen auf allen vieren mit gestreckten Beinen.
Fußballübungen für die C-Jugend
1.162 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Im Gehen wird nach jedem Schritt ein Bein
Alle Spieler ohne Ball Im Gehen wird nach jedem Schritt ein Bein waagerecht nach oben…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Ohne Ball - Geradeauslaufen und dabei das Tempo…
Alle Spieler ohne Ball - Geradeauslaufen und dabei das Tempo variieren - Im Kreis laufen…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Ohne Ball - Kniehebelauf, beim Laufen Oberschenkel…
Alle Spieler ohne Ball - Kniehebelauf, beim Laufen Oberschenkel bis zur Waagerechten…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Sprünge mit Hütchen in Gruppen — Erwärmungsspiele…
Dreiergruppen, mehrere Hütchen Die 3 Spieler jeder Gruppe stehen hintereinander. Die…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Der dritte Spieler ein Bein auf ihre Innenarme…
3 Spieler ohne Ball 2 Spieler fassen sich an den Armen, s. d. der dritte Spieler ein Bein…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Hütchen — Erwärmungsspiele, C-Jugend
3 Spieler ohne Ball, 1 Hütchen Die 3 Spieler stehen hintereinander. Der vorne stehende…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht wird
Alle Spieler ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht wird auf ein Bein verlagert…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht wird…
Alle Spieler ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht wird auf ein Bein verlagert…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht (Nr.…
Alle Spieler ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht wird auf ein Bein verlagert…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht (Nr.…
Alle Spieler ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht wird auf ein Bein verlagert…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Ausfallschritt: Ein Bein nach vorne…
Alle Spieler ohne Ball Ausfallschritt: Ein Bein nach vorne gebeugt, das andere nach…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Gegrätschte Schrittstellung: Auf das…
Alle Spieler ohne Ball Gegrätschte Schrittstellung: Auf das vorgestellte Bein wird das…
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Gymnastik
Ohne Ball Im Stand ein Bein nach vorne (Nr. 1253)
Alle Spieler ohne Ball Im Stand ein Bein nach vorne schwingen und mit den Händen einige…
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Gymnastik
Ohne Ball Im Stand ein Bein nach vorne (Nr. 1254)
Alle Spieler ohne Ball Im Stand ein Bein nach vorne schwingen und mit den Händen einige…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Im Stand mit einem Bein eine große Acht…
Alle Spieler ohne Ball Im Stand mit einem Bein eine große Acht schreiben.
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler befinden sich im Liegestütz
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler befinden sich im Liegestütz. Die geschlossenen Beine…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler befinden sich im Liegestütz…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler befinden sich im Liegestütz. Die geschlossenen Beine…
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Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler befinden sich im Liegestütz…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler befinden sich im Liegestütz. Die geschlossenen Beine…
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Gymnastik
Ohne Ball Bankstellung (Knie und Hände am Boden)
Alle Spieler ohne Ball Bankstellung (Knie und Hände am Boden): Mit den Händen so weit wie…
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Gymnastik
Ohne Ball Liegestütz: Mit den Händen so weit wie…
Alle Spieler ohne Ball Liegestütz: Mit den Händen so weit wie möglich nach vorne laufen…
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Gymnastik
Ohne Ball Aus dem Hockstütz (Füße und Hände sind am…
Alle Spieler ohne Ball Aus dem Hockstütz (Füße und Hände sind am Boden) mit beiden Füßen…
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Ohne Ball Aus dem Hockstütz (Füße und Hände sind…
Alle Spieler ohne Ball Aus dem Hockstütz (Füße und Hände sind am Boden) mit beiden Füßen…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Liegestütz: Gleichzeitig den linken Arm
Alle Spieler ohne Ball Liegestütz: Gleichzeitig den linken Arm und das rechte Bein heben.…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.