Hauptteil · Ballmitnahme

Jonglieren und die Mitnahme durch ein Hütchentor

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 1–20 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Die Mitnahme des herunterkommenden Balls trifft nach dem Jonglieren über Kopfhöhe schon die Richtung des Hütchentors.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
  • Mehrere Hütchentore frei über die Fläche verteilen.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.
  • Jeden Spieler ein Hütchentor wählen lassen.

Coaching-Punkte

  • Auf ruhige Jonglierkontakte achten.
  • Den Spieler schon vor der Mitnahme in Richtung des Hütchentors stellen lassen.
  • Auf eine flache Mitnahme dicht über dem Boden achten.

Ablauf

  1. Der Spieler jongliert den Ball über Kopfhöhe.
  2. Den herunterkommenden Ball nimmt er durch das Hütchentor mit.
  3. Hinter dem Hütchentor spielt er den Ball wieder hoch.
  4. Gelingt die Mitnahme sauber, läuft die Folge aus Jonglieren, Mitnahme durch das Hütchentor und erneutem Hochspielen ohne Unterbrechung über die ganze Übungszeit weiter.

Varianten

  • Die Hütchentore schmaler stellen und die Mitnahme dadurch genauer verlangen.
  • Zwei Hütchentore nacheinander in einer Folge verlangen.
  • Nur den schwächeren Fuß für das Hochspielen und die Mitnahme zulassen.

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