Hauptteil · Balltechnik

Den Ball mit der Hacke um das Standbein spielen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 1–20 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Nach dem Zurückziehen mit der Sohle spielt A den Ball mit der Hacke um das Standbein herum auf die andere Seite.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
  • Je Spieler einen Ball ausgeben.
  • Ohne Partner an getrennten Plätzen arbeiten lassen.
  • Seitlich Platz für das Standbein lassen.

Coaching-Punkte

  • Den Hackenkontakt kurz halten.
  • Auf einen stabilen Stand des Standbeins achten.
  • Den Ball mit der Hacke mittig treffen lassen.

Ablauf

  1. A führt den Ball mit dem Spann nach vorne.
  2. Nach zwei Berührungen zieht er den Ball mit der Sohle zurück.
  3. Mit der Hacke spielt er ihn um das Standbein auf die andere Seite.
  4. Weil der Ball dabei hinter dem Körper vorbeiläuft, macht A anschließend eine halbe Drehung und wiederholt die Bewegung mit dem anderen Fuß in die andere Richtung.

Varianten

  • Beide Seiten im Wechsel gleich oft üben lassen.
  • Das Tempo steigern, sobald die Hackenbewegung sicher sitzt.
  • Den Ball nach der Hacke direkt mit der Außenseite weiterführen lassen.

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