Aufwärmen · Ballgewöhnung

Zielschießen auf zwei Kästen mit links und rechts

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 8–16 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle Intensität 2 von 5

Ziel

Von der Abschusslinie trifft A den einen Kasten mit dem linken und den anderen mit dem rechten Fuß.

Aufbau

  • 2 kleine Kästen nebeneinander stellen.
  • Zwischen die Kästen einen kleinen Abstand lassen.
  • Vor den Kästen eine Abschusslinie markieren.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Das Standbein jedes Mal zum Kasten zeigen lassen.
  • Den Ball flach und mittig treffen lassen.
  • Beide Kästen gleich oft treffen lassen.

Ablauf

  1. A legt sich den Ball an der Abschusslinie zurecht.
  2. Mit dem linken Fuß schießt er auf den einen Kasten.
  3. Danach trifft er den anderen Kasten mit dem rechten Fuß.
  4. Nach beiden Schüssen holt A seinen Ball und stellt sich wieder an der Abschusslinie auf, damit der nächste Spieler zum Schuss kommt.

Varianten

  • Die Abschusslinie weiter von den Kästen weg legen.
  • Die beiden Kästen weiter auseinanderstellen und die Treffer zählen.

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen