Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
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Aufwärmen · Ballgewöhnung
Dribbelfangen mit zwei Fängern und Aufgabentausch
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
8–16 Spieler
B-Jugend
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Die beiden Fänger versuchen, die dribbelnden Spieler zu berühren und mit ihnen die Aufgabe zu tauschen.
Aufbau
- Ein Feld für alle Spieler abstecken.
- 2 Fänger ohne Ball bestimmen.
- Allen anderen Spielern einen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Den Gegner an die Feldgrenze treiben lassen.
- Den Ball auf der fängerfernen Seite halten lassen.
- Den Fängern kurze Wege vorgeben.
Ablauf
- Die Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld.
- Die beiden Fänger versuchen, sie zu berühren.
- Wer berührt wird, tauscht mit dem Fänger die Aufgabe und gibt ihm seinen Ball, der neue Fänger jagt sofort weiter.
- Auf ein Zeichen des Trainers machen die beiden Fänger 2 Liegestütze.
Varianten
- Einen dritten Fänger ins Feld schicken.
- Das Zeichen des Trainers häufiger geben und die Liegestütze mitzählen.
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