Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
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Aufwärmen · Ballgewöhnung
Dribbeln durch frei verteilte Hütchentore
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
8–16 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Die Spieler dribbeln mit ihrem Ball durch die frei verteilten Hütchentore und suchen sich sofort das nächste freie Tor.
Aufbau
- Ein großes Feld für alle Spieler abstecken.
- Mehrere Hütchentore frei im Feld verteilen.
- Je Tor 2 Hütchen benutzen.
- Jedem Spieler einen eigenen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Auf eine enge Ballführung durch das Hütchentor achten.
- Das Tempo vor dem Tor nicht abfallen lassen.
- Zusammenstöße im Feld ansprechen.
Ablauf
- A dribbelt mit seinem Ball frei durch das Feld.
- Dabei durchquert er immer wieder eines der Hütchentore.
- Nach jedem Hütchentor hebt A den Kopf, sucht sich das nächste freie Tor und dribbelt ohne Pause weiter durch das Feld.
Varianten
- Nur mit dem schwächeren Fuß durch die Hütchentore dribbeln lassen.
- Jeden Durchgang durch ein Hütchentor laut mitzählen lassen.
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