Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
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Aufwärmen · Ballgewöhnung
Zuspiel mit dem Spann zu viert in der Bewegung
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
4–6 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- 4 Spieler zu einer Gruppe einteilen.
- Der Gruppe einen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Auf eine nach unten zeigende Fußspitze achten.
- Vor dem Zuspiel aufschauen lassen.
- Den Ball flach halten.
Ablauf
- A, B, C und D bewegen sich frei im Feld.
- A spielt den Ball mit dem Spann zu B.
- B nimmt ihn im Lauf an.
- Jedes Zuspiel innerhalb der Gruppe geht mit dem Spann, sodass der Ball flach und ohne Stoppen von Spieler zu Spieler weiterläuft.
- Wer den Ball hat, spielt ihn in der Bewegung weiter.
Varianten
- Das Feld vergrößern und die Zuspiele dadurch länger machen.
- Nur noch direkte Zuspiele mit dem Spann zulassen.
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