Aufwärmen · Ballgewöhnung

Zuspiel zu zweit durch frei verteilte Kastenteile

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle Intensität 2 von 5

Ziel

A und B spielen sich den Ball durch die frei verteilten Kastenteile hindurch zu.

Aufbau

  • Mehrere Kastenteile frei im Raum verteilen.
  • Je 2 Spieler zu einem Paar einteilen.
  • Jedem Paar einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Den Pass flach mit der Innenseite spielen lassen.
  • Den Mitspieler in Laufrichtung anbieten lassen.
  • Die Öffnung genau anvisieren lassen.

Ablauf

  1. A und B bewegen sich frei zwischen den Kastenteilen.
  2. Sie spielen den Ball durch ein Kastenteil hindurch zum Mitspieler.
  3. Nach jedem Zuspiel suchen sich beide ein anderes Kastenteil und stellen sich so hin, dass der Ball wieder durch die Öffnung laufen kann.

Varianten

  • Das Zuspiel nur direkt fordern, ohne vorherige Annahme.
  • Den Abstand zum Kastenteil vergrößern.
  • Die gelungenen Zuspiele je Paar zählen.
Balltechnik
ohne Diagramm
5 min

Balltechnik

Den Ball in der Bewegung jonglieren

Jeder Spieler jongliert seinen Ball und geht dabei vorwärts. Der Ball bleibt während der…

5 Min B-Jugend

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