Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Slalomdribbling — Schnelligkeit, oberer…
I = Im Slalom durch die Kappen und einen Sprint am Ende (4x) II = Rückwärts Slalom, plus…
Hauptteil
Schnelligkeit
176 Übungen zum Thema Schnelligkeit — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Schnelligkeit
In einem Feld wurden an der Außenlinie in…
Verlängerung des ersten und zweiten Pfostens jeweils zwei (insgesamt vier) Felder (5x5…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Kopfball — Schnelligkeit, oberer Amateurbereich
II = nun hoch sprinten III = seitwärts hoch laufen, im Tempo IV = hoch sprinten, plus…
Schnelligkeit
A steht an Kappe A ohne Ball
Spieler A steht an Kappe A ohne Ball, Spieler B mit Ball und alle anderen Spieler…
Schnelligkeit
Sprint in Gruppen — Schnelligkeit, oberer…
I = Spieler A hat einen Ball und Paßt zu Spieler B, B lässt den Ball wieder zurück…
Schnelligkeit
Aufbau: Auf der Torlinie stand eine Kappe
Kappe, in direkter Linie Richtung Mittellinie stehen fünf weitere Kappen, jeweils in fünf…
Schnelligkeit
Laufweg in Gruppen — Schnelligkeit, oberer…
Spieler A steht an der ersten Kappe läuft locker los, dabei gibt er eine Laufübung für…
Schnelligkeit
A steht an der ersten Kappe läuft locker los und…
Spieler A steht an der ersten Kappe läuft locker los und sprintet dann im Tempo aus der…
Schnelligkeit
Jeder erste Spieler sollte versuchen im Tempo
Tempo und unter Berücksichtigung der im Weg stehenden Kappen (mindestens drei sollten…
Schnelligkeit
II = auch "blind", nur ohne sich festzuhalten (4x)…
= rückwärts "blind" (4x) IV = "blind" gerade aus lostraben, Trainer sagt anzulaufende…
Schnelligkeit
I = A und B stehen nebeneinander und sollen mittels
mittels Zehenspitzenarbeit auf der Stelle laufen, bis der Trainer das Signal gibt und die…
Schnelligkeit
Die Dreiergruppe steht an der Mittellinie und läuft…
locker rückwärts ins Zentrum, dann spielt der Trainer einen langen Ball hinter die…
Schnelligkeit
II = Trainer werfen den Ball III = Trainer werfen
werfen, dazu war die Vorgabe den Ball im 1.Kontakt per Kopf zu berühren
Schnelligkeit
Torschuss im Dreieck — Schnelligkeit, oberer…
I = A macht eine Antrittsbewegung zur einen Seite und fordert damit den Ball von C oder…
Schnelligkeit
Kopfball im Dreieck — Schnelligkeit, oberer…
I = A spielt zu B und läuft zur Kappe von B, B spielt direkt zurück zu D und sprintet…
Schnelligkeit
Gruppe A (Spieler die das Punktspiel 60 Minuten und…
länger gespielt haben) spielen entweder Fußballtennis, machen eine Ecke auf oder laufen…
Schnelligkeit
Torschuss in der Gasse — Schnelligkeit
Spieler A steht an der Kappe 1 und läuft Richtung Kappe 2, auf Signal des Trainers hat…
Schnelligkeit
Laufweg — Schnelligkeit, oberer Amateurbereich
Spieler A steht an der Kappe 1 und läuft im Tempo Richtung Kappe 2 und wieder zurück…
Schnelligkeit
A steht an der ersten Kappe und läuft im Tempo
Spieler A steht an der ersten Kappe und läuft im Tempo und im Zick-Zack-Kurs bis zum Ende…
Schnelligkeit
Sprint — Schnelligkeit, D-Jugend
Die Spieler stehen hintereinander vor einer Laufstrecke mit insgesamt 40 Meter Längen…
Schnelligkeit
Sprint mit Tor im Quadrat — Schnelligkeit
An einem Viereck stehen die Spieler in der Schlange, der erste an der Kappe, die Trainer…
Schnelligkeit
Jede Mannschaft aus dem Aufwärmteil stellte sich an…
einer der vier Ecken in einem Spielfeld. Ein Spieler jeder Mannschaft läuft locker los…
Schnelligkeit
A steht 30 Meter vor Spieler B
Spieler A steht 30 Meter vor Spieler B, zwischen beiden Spielern sind in unregelmäßigen…
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