Schnelligkeit
Stehen ohne Ball in einer Reihe vor Spieler B…
Die Spieler stehen ohne Ball in einer Reihe vor Spieler B (halblinks), Spieler A steht…
Hauptteil
Schnelligkeit
176 Übungen zum Thema Schnelligkeit — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Schnelligkeit
Im Zick-Zack-Kurs wurde an der Außenlinie eine Linie
Linie mit Kappen markiert (über 4 Meter). Die Spieler sollten hintereinander mit…
Schnelligkeit
Aufbau: drei Spieler einen Ball
Ball, Spieler A mit Ball in der Mitte an der Mittellinie (Kappe), B und C jeweils an der…
Schnelligkeit
A hat einen Ball und steht ca
Spieler A hat einen Ball und steht ca. 10 Meter vor B, B steht in einem kleinen Feld…
Schnelligkeit
Passen mit Tor im Stand — Schnelligkeit
Aufbau: Zwei Tore stehen sich gegenüber. Hinter den jeweiligen Toren gab es…
Schnelligkeit
Dribbling in Gruppen — Schnelligkeit, C-Jugend
Die Felder liegen mit einem größeren Abstand nebeneinander. Die Mannschaften werden…
Schnelligkeit
Stehen an einem Hütchen
Die Spieler stehen an einem Hütchen. Dem Hütchen gegenüber steht in mehreren Metern…
Schnelligkeit
Einer Staffel stehen hinter einem Hütchentor
Die Spieler einer Staffel stehen hinter einem Hütchentor, ein weiterer Spieler steht…
Schnelligkeit
Die Staffeln stehen an einem Hütchen (Nr. 3279)
Hütchen. Vor ihnen steht ein Slalom aus 5 Hütchen und dahinter ein Hütchentor. Hinter dem…
Schnelligkeit
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Schnelligkeit…
Die Spieler einer Gruppe verteilen sich auf zwei diagonal gegenüberstehenden Hütchen. Der…
Schnelligkeit
Der Staffeln verteilen sich an die beiden Enden…
Die Spieler der Staffeln verteilen sich an die beiden Enden ihres versetzten Slaloms. Wer…
Schnelligkeit
Aufbau : Spielfeld 15m x 15m
15m , 4 Gruppen mit je 3 - 5 Spielern ohne Ball Das Spielfeld wird mit je einem Hütchen…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Ohne Ball Anfersen: Einige Meter nach jedem Schritt
Alle Spieler ohne Ball Anfersen: Einige Meter nach jedem Schritt mit dem rechten Bein…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Die Paare traben langsam im Feld
3 Spielerpaare, 1 abgestecktes Feld Die Ecken des Feldes werden durchnummeriert. Die…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Rumpfkräftigung in der Grätsche — Schnelligkeit…
Alle Spieler ohne Ball Spurts über 20 Meter, wobei die Spieler sich in folgenden…
Schnelligkeit
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Schnelligkeit…
Die Mannschaften stellen sich gegenüber auf. Zwischen ihnen steht ein Hütchen. An beiden…
Schnelligkeit
Sprint — Schnelligkeit, oberer Amateurbereich
Spieler A spielt flach und scharf auf B und sprintet den Ball hinterher, B direkt weiter…
Schnelligkeit
Stehen am Rand des Feldes je an zwei Kappen
Zwei Spieler stehen am Rand des Feldes je an zwei Kappen, in der Mitte des Feldes steht…
Schnelligkeit
Sprint im Kreis — Schnelligkeit, oberer…
Die Spieler standen alle im großen Kreis zusammen und sollten locker lostraben, immer…
Schnelligkeit
Passen mit Hütchen im Dreieck — Schnelligkeit
I = an der Seitenauslinie stehen an jeder Kappe, je ein Spieler, beide Spieler laufen…
Schnelligkeit
I = zwei Spieler stehen nebeneinander und starten…
locker trabend zur ersten Kappe, dann Sprint bis zur zweiten (4x), darauf achten, dass…
Schnelligkeit
Die ersten Spieler jeder Staffel haben den Ball
Ball. Vor der Staffel stehen zwei Hütchen hintereinander. Am letzten Hütchen wartet ein…
Schnelligkeit
Hütchen in Gruppen — Schnelligkeit, C-Jugend
Jede Mannschaft steht an einem Hütchen. Zehn Meter davor steht ein weiteres Hütchen, an…
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