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Hauptteil · Schnelligkeit
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10 Minuten
A-Jugend
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
Alle Spieler ohne Ball Spurts über 20 Meter, wobei die Spieler sich in folgenden unterschiedlichen Ausgangspositionen befinden: - Grätschsitz - Kerze - Kniestand - Rückenlage - Bauchlage
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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