Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Laufweg im Kreis — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau: Bis auf einen Spieler stehen alle im Kreis Ein Spieler läuft im Kreis um die…
Hauptteil · Schnelligkeit
Stehen ohne Ball in einer Reihe vor Spieler B (halblinks)
20 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
Folgenden Aufbau gab es zweimal:
Ablauf
Die Spieler stehen ohne Ball in einer Reihe vor Spieler B (halblinks), Spieler A steht halbrechts , A oder B spielt den Ball flach zu einer Seite, der erste in der Reihe stehende Spieler ersprintet den Ball und führt ihn über eine Ziellinie (10 Meter entfernt), es gibt keine Regel wann A oder B den Ball spielt, man musste also hellwach und unter Spannung sein, um schnell reagieren zu können, A und B immer wieder wechseln II = trumpfende Bälle III = die Spieler stehen in der Reihe mit dem Rücken zu A und B
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
Ähnliche Übungen
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Dribbling — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau : 2 Spieler 1 Ball 15 Meter vor der Seitenauslinie stellen sich die Spieler in…
Schnelligkeit
Laufweg — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau : 2 Spieler, 1 Ball Spieler A befindet sich mit Ball etwa 1m vor der Torauslinie.…
Schnelligkeit
Aufbau : 2 Spieler, 1 Ball Spieler A befindet sich…
Ball etwa 1m vor der Torauslinie. Ihm gegenüber steht Spieler B in ca. 10m Entfernung.…