Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Laufweg im Kreis — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau: Bis auf einen Spieler stehen alle im Kreis Ein Spieler läuft im Kreis um die…
Hauptteil · Schnelligkeit
Ohne Ball Anfersen: Einige Meter nach jedem Schritt
5 Minuten
A-Jugend
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
Alle Spieler ohne Ball Anfersen: Einige Meter nach jedem Schritt mit dem rechten Bein, einige Meter Gehen ohne Anfersen, einige Meter nach jedem Schritt mit dem linken Bein, einige Meter Gehen ohne Anfersen, einige Meter nach jedem Schritt wechselseitig mit dem rechten und linken Bein, einige Meter Gehen ohne Anfersen, usw...
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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