Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Laufweg im Kreis — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau: Bis auf einen Spieler stehen alle im Kreis Ein Spieler läuft im Kreis um die…
Hauptteil · Schnelligkeit
Stehen an einem Hütchen
Aufbau
Mehrere Staffeln mit je 1 Ball, 1 großer Kasten und 1 Hütchen pro Staffel
Ablauf
Die Spieler stehen an einem Hütchen. Dem Hütchen gegenüber steht in mehreren Metern Entfernung der Kasten. Die ersten Spieler jeder Staffel haben den Ball. Auf ein Zeichen des Trainers umdribbeln sie den Kasten rechts herum und dribbeln zur Staffel zurück. Der erste erhält einen Punkt für seine Mannschaft. Danach starten die nächsten auf ein Zeichen des Trainers.
Varianten
- Der Kasten wird links herum umdribbelt. - Vor dem Umdribbeln des Kasten wird ein Doppelpass mit dem Kasten gespielt. - Der Kasten wird umdribbelt, dem zweiten Spieler der Staffel den Ball zugespielt und zurückgespurtet.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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