Schnelligkeit
Slalomdribbling mit Hütchen als Staffel —…
Die Staffeln stellen sich jeweils an ein Markierungshütchen. In einigen Metern Entfernung…
Hauptteil
Schnelligkeit
176 Übungen zum Thema Schnelligkeit — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Schnelligkeit
Dribbling in Gruppen — Schnelligkeit, D-Jugend
Die Spieler jeder Mannschaft werden durchnummeriert. Jede Mannschaft dribbelt in einer…
Schnelligkeit
Dribbling mit Kasten in Gruppen — Schnelligkeit…
Jede Mannschaft besetzt eine Spielfeldhälfte. An den Wänden der Spielfelder steht ein…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Sprint mit Tor in Gruppen — Schnelligkeit
Zwei Spieler sprinten nach vorne (10meter), wechseln die Seiten und wieder zurück, danach…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Sprint mit Tor — Schnelligkeit, oberer…
Zwei Spieler nebeneinander locker lostraben, wenn der linke Spieler sprintet reagiert der…
Schnelligkeit
Sprint im Quadrat — Schnelligkeit, oberer…
Jeder einen Ball, Ball führen, erst frei später nach Vorgabe, seitwärts, rückwärts…
Schnelligkeit
Slalomdribbling mit Hütchen — Schnelligkeit
Spieler A steht an der ersten Kappe im Feld, Spieler B an der Kappe an der Torlinie, A…
Schnelligkeit
Passen mit Hütchen — Schnelligkeit, oberer…
Spieler A steht mit Ball an der ersten Kappe, Spieler B genau gegenüber, A spielt B flach…
Schnelligkeit
Laufweg mit Hütchen — Schnelligkeit, oberer…
Spieler A steht halblinks/halbrechts, läuft locker los zum leicht diagonalen Hütchen (weg…
Schnelligkeit
Passen mit Tor — Schnelligkeit, oberer…
A steht an der Außenlinie an der Außenlinie, zwei Meter vor ihm leicht versetzt (innere…
Schnelligkeit
Laufweg mit Hütchen im Stand — Schnelligkeit
Zwei Spieler stehen sich gegenüber und laufen zeitgleich beide los, wenn der festgelegte…
Schnelligkeit
Slalomdribbling mit Hütchen im Dreieck —…
Je zwei Spieler mit einem Ball stehen an der ersten Kappe, Ball im Tempo und im Slalom…
Schnelligkeit
Sprint — Schnelligkeit, Profibereich
In der Grundformation 3:5:2 wurden alle Spieler verteilt, also mindestens jedes Position…
Schnelligkeit
Sprint mit Hütchen — Schnelligkeit, Profibereich
1.) drei Spieler standen nebeneinander an den ersten drei Kappen, 8 Spieler geben…
Schnelligkeit
Torschuss im Kreis — Schnelligkeit, Profibereich
Die Spieler haben je einen Ball, nach Signal des Trainers soll der Spieler innerhalb von…
Schnelligkeit
Torschuss im Kreis — Schnelligkeit, oberer…
I = A spielt Trainer, der am Mittelkreis direkt in der Mitte steht, flach an, Trainer…
Schnelligkeit
Mit Ball im 16ér, Ball führen nach wechselnden…
alle Spieler mit Ball im 16ér, Ball führen nach wechselnden Vorgaben, auf Kommando vom…
Schnelligkeit
Gruppe A: 3:3, Spieldauer ca
ca. 2 Minuten, nur direktes Spiel und auf viele Torabschlüsse achten,freies wechseln der…
Schnelligkeit
Sprint mit Hütchen in Gruppen — Schnelligkeit
Das erste Paar musste über die Kappe mit beiden Beinen vor und zurück springen bis der…
Schnelligkeit
Je ein Spieler steht an den Kappen und bekommt…
Vorgaben für den Start um dann in den Mittelkreis zu sprinten, I= aus dem Liegestütz (je…
Schnelligkeit
Sprint mit Hütchen — Schnelligkeit, oberer…
A steht an Lauflinie A, B an Lauflinie B, beide laufen locker zur ersten Kappe und…
Schnelligkeit
Hielten sich mit lockerem Trab im Mittelkreis auf
Alle Spieler hielten sich mit lockerem Trab im Mittelkreis auf, zwischendruch gingen…
Schnelligkeit
Jede Kappe wurde mit einem Spieler besetzt
besetzt, C+D haben einen Ball, C oder D spielt diagonal auf A zum Mittelpunkt der…
Schnelligkeit
A steht an der Strafraumecke, Spieler B an der…
Spieler A steht an der Strafraumecke, Spieler B an der Mittellinie, beide laufen locker…
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