Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Laufweg im Kreis — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau: Bis auf einen Spieler stehen alle im Kreis Ein Spieler läuft im Kreis um die…
Hauptteil · Schnelligkeit
Passen mit Tor — Schnelligkeit, oberer Amateurbereich
30 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
ca. 30 Meter im Feld und jeweils an der Außenlinie stehen Paare Richtung Mittellinie, ein großes Tor steht mittig auf der Mittelinie, die Öffnung in Richtung Außenlinie
Ablauf
A steht an der Außenlinie an der Außenlinie, zwei Meter vor ihm leicht versetzt (innere Linie) steht Spieler B, A hat das Ziel den Ball möglichst flach an B vorbei zum Tor zu passen, B soll blocken, keine Finten, nur Tempowechsel, keine Richtungswechsel, mal links, mal rechts anstellen, mal der blockende, mal der versuchte Paßgeber sein.
Varianten
I = jetzt darf der Ballbesitzende eine Finte einbauen II = jetzt sind auch Richtungswechsel erlaubt III = jetzt auch richtige Flanken, nicht nur passen IV = der verteidigende Spieler ist jetzt nicht nur in abwartender Haltung, sondern darf sich bei Gelegenheit den Ball auch holen, sauber verteidigen, nie in den Bodenkontakt kommen, kein grätschen
Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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