Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Laufweg im Kreis — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau: Bis auf einen Spieler stehen alle im Kreis Ein Spieler läuft im Kreis um die…
Hauptteil · Schnelligkeit
Mit Ball im 16ér, Ball führen nach wechselnden Vorgaben
20 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
außerhalb des Strafraums stehen zwei gelbe und zwei rote Kappen ca. 12 Meter entfernt
Ablauf
alle Spieler mit Ball im 16ér, Ball führen nach wechselnden Vorgaben, auf Kommando vom Trainer "Rot/Gelb" im Tempo mit Ball zur Kappe, 6x2 Läufe
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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