Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Laufweg im Kreis — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau: Bis auf einen Spieler stehen alle im Kreis Ein Spieler läuft im Kreis um die…
Hauptteil · Schnelligkeit
Torschuss in der Gasse — Schnelligkeit
15 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
halbrechts und halblinks in Richtung des Tores (auf jeder Spielfeldhälfte) stehen 25 Meter vor dem Tor (Kappe 1) und fünf Meter in Richtung des Tores (Kappe 2) zwei Kappen
Ablauf
Spieler A steht an der Kappe 1 und läuft Richtung Kappe 2, auf Signal des Trainers hat der Spieler zwei Sekunden Zeit zum Torabschluß zu kommen II = Spieler A steht an Kappe 2 und läuft weg vom Tor, auf Signal dreht der Spieler sich um und schließt sofort ab III = A läuft weg vom Tor (wie II.) passt dann zu B, der an Kappe 1 steht und ersprintet den in die Gasse gespielten Ball und schießt aufs Tor
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
Ähnliche Übungen
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Dribbling — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau : 2 Spieler 1 Ball 15 Meter vor der Seitenauslinie stellen sich die Spieler in…
Schnelligkeit
Laufweg — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau : 2 Spieler, 1 Ball Spieler A befindet sich mit Ball etwa 1m vor der Torauslinie.…
Schnelligkeit
Aufbau : 2 Spieler, 1 Ball Spieler A befindet sich…
Ball etwa 1m vor der Torauslinie. Ihm gegenüber steht Spieler B in ca. 10m Entfernung.…