Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Laufweg im Kreis — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau: Bis auf einen Spieler stehen alle im Kreis Ein Spieler läuft im Kreis um die…
Hauptteil · Schnelligkeit
Die Dreiergruppe steht an der Mittellinie und läuft locker
20 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
Gruppe A= Abwehrspieler, bzw. Defensivspieler (als Absicherung für die Abwehrspieler im 3:5:2) 3 Spieler stehen zusammen kurz hinter der Mittellinie dort steht auch ein zweites Tor), je ein TW ins Tor
Ablauf
Die Dreiergruppe steht an der Mittellinie und läuft locker rückwärts ins Zentrum, dann spielt der Trainer einen langen Ball hinter die Verteidiger, sofort schiebt die Gruppe zum Ball und der ballnächste Spieler ersprintet den Ball, der Vt. Soll sich nicht drehen, sondern mittels TW den Ball sichern, der TW spielt dann gleich weiter auf die andere Seite und die drei Spieler dürfen einen Angriff im Direktspiel auf das Tor an der Mittellinie starten, darauf achten, dass sich der Abwehrteil erst zusammenzieht, dann wieder das Spiel im Ballbesitz groß und breit ist
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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