Aufwärmen
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Aufwärmen
Dehnpause, nach dem Dehnen und unter Vorgabe
5:2, nach Vorgabe des Co-Trainers liefen sich die Spieler von Außenlinie zu Außenlinie…
Fußballübungen für die oberer Amateurbereich
1.296 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Schlussteil
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Schlussteil
A:B, jeder 2.Ball direkt, immer wieder auf den…
defensiv Mannschaftsblock achten, pro kassiertem Tor musste die Mannschaft nach dem Spiel…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Die Mannschaft musste sich im 3:5:2 auf dem Platz…
aufstellen. Es wurde die Grundformation eingenommen, als wenn Anstoß für den Gegner wäre.…
Aufwärmen
Sinn der Spielform: Schnelle Umkehrsituationen
5:2, konzentriertes Einlaufen (5 Minuten), A:B, 3 BK, ohne KK, dauerhafte Bewegung, A…
Kondition
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Kondition
In der Halle werden 4-ér Teams gebildet
gebildet, die dann immer wieder auf zwei verschiedenen Courts gegeneinander antreten. Die…
Torwart - Fangen
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Torwart - flache Bälle
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Torwart - flache Bälle
Der Torwart sitzt in der Mitte des Tores und muss…
flach geschossenen Ball halten, 10x
Torwart - flache Bälle
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Torwart - flache Bälle
Aus dem Kniestand muss der Torwart rechts und links
links aufsetzende Bälle fangen, je Seite 10x
Spielformen
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Spielformen
Tor — Spielformen, Profibereich
Das Feld blieb wie beim Aufwärmen, neue Vorgaben: Ball musste im letzten Teil des Feldes…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Torschuss — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
5:2- Ecken aufmachen, fünf Minuten selbst. einlaufen, an der Mittellinie wurde ein…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Dehnen in Gruppen — Aufwärmen, oberer (Nr. 2880)
5:2- Ecken aufmachen, jeder Spieler (TW spezifisch) sollen sich individuell ohne Gruppen…
Spielformen
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Spielformen
Tor — Spielformen, D-Jugend
Aufbau: Zwei große Tore, ein fest installiertes und ein tragbares auf der Mittellinie A…
Schnelligkeit
Torschuss in der Gasse — Schnelligkeit, D-Jugend
30 Meter vor dem Tor steht A mit einem Ball, A passt zur freien Kappe nach halbrechts, B…
Cool Down
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Spielformen
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Spielformen
Im dreiviertel Feld spielten A:B diesmal ohne…
Vorgabe. Außer, dass der Verlierer Tore, Bälle und Material wegräumen muss.
Aufwärmen
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Aufwärmen
Als Gruppe zusammen außerhalb des Stadions eine…
Runde am Wasser und im Park zusammen auslaufen, danach Dehn- und Kraftteil in der…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Aufwärmen, inklusive Dehn- und Kräftigungsteil
5:2, jeder sollte sich selbst. aufwärmen, inklusive Dehn- und Kräftigungsteil, nach dem…
Torkombination
Tor — Torkombination, oberer Amateurbereich
Auf der Strafraumlinie wurde auf jeder Seite ein transportables Tor aufgestellt, an der…
Schnelligkeit
Stehen nebeneinander, von Kappe zu Kappe sollen die…
Zwei Spieler stehen nebeneinander, von Kappe zu Kappe sollen die Spieler 4 Läufe über…
Aufwärmen
Dehnen mit Hütchen — Aufwärmen, oberer…
5:2, selbst. einlaufen (5 Minuten), vier Teams wurden eingeteilt, A:B + C:D, bei 3 BK…
Torschuß
I = Spieler A steht mit Ball an Kappe 1 und spielt…
Spieler B, der im Feld steht den Ball so zu, dass der Spieler dorthin sprinten muß und…
Aufwärmen
Einlaufen (6 Minuten), A:B, 3 BK, ohne KK
5:2, konzentr. selbst. einlaufen (6 Minuten), A:B, 3 BK, ohne KK, dauerhafte Bewegung, am…
Cool Down
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Schlussteil
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Schlussteil
Alt/Jung, wer länger als eine Minute kein "Leben"…
entfachte, redete, der wurde mit einer Strafminute belegt, die der Spieler außerhalb des…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.