Erwärmungsspiele
Aus den Spielern werden zwei Mannschaften gebildet
gebildet, die sich außerhalb des Spielfeldes diagonal gegenüberstehen. Auf ein Zeichen…
Fußballübungen für die F-Jugend
648 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Dribbling
Torschuss mit Hütchen in Gruppen — Dribbling…
Alle Spieler 1 Ball, 1 abgestecktes Feld mit 8 frei verteilten Hütchentoren, hinter zwei…
Zweikampf
Torschuss in Gruppen — Zweikampf, E-Jugend
2 Mannschaften, 1 abgestecktes Feld, hinter zwei gegenüberliegenden Seiten steht einige…
Zweikampf
Dribbling mit Tor in Gruppen — Zweikampf, E-Jugend
Hinter zwei sich gegenüberliegenden Seitenlinien stehen in einem Abstand von 10 Metern…
Aufwärmen
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Aufwärmen…
Einige Meter von jeder Seitenlinie des abgesteckten Feldes steht je ein Hütchentor. Die…
1 gegen 1
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — 1 gegen 1…
In 11 und 30 Meter Entfernung stehen 2 Hütchen frontal vor dem Tor. Mannschaft A steht am…
Aufwärmen
Dribbling mit Hütchen im Dreieck — Aufwärmen…
Die Hütchen werden zu einem großen Dreieck aufgestellt. An zwei Hütchen stellt sich…
Aufwärmen
Die Hütchen werden zu einem großen Dreieck…
aufgestellt. Auf der Strecke zwischen zwei Hütchen liegen in der Mitte 4…
Ballmitnahme
Dribbling mit Hütchen im Dreieck — Ballmitnahme…
Die Hütchen werden zu einem großen Dreieck aufgestellt. An zwei Hütchen stellt sich…
Aufwärmen
Auf der Mitte der Seitenlinien des abgesteckten…
Feldes steht jeweils ein Hütchen. Die Spieler werden an die Ecken des Feldes gleichmäßig…
Erwärmungsspiele
Dribbling mit Hütchen als Staffel — Erwärmungsspiele
Auf der Mitte der Seitenlinien des abgesteckten Feldes steht jeweils ein Hütchen. Die…
Torschuß
Neben zwei diagonal gegenüberstehenden Hütchen…
stehen die Tore. Auf den torlosen Seiten wird in der Mitte ein Hütchen gestellt. Jeweils…
Zuspiel
Torschuss mit Hütchen in Gruppen — Zuspiel, E-Jugend
Neben zwei diagonal gegenüberstehenden Hütchen stehen die Tore. Auf den torlosen Seiten…
Zuspiel
Neben zwei diagonal gegenüberstehenden Hütchen (Nr.…
stehen die Tore. Auf den torlosen Seiten wird in der Mitte ein Hütchen gestellt. Jeweils…
Aufwärmen
Torschuss mit Hütchen in Gruppen — Aufwärmen…
Die Hütchentore stehen nebeneinander. Vor jedem steht in einigen Metern Entfernung ein…
Erwärmungsspiele
Passen mit Hütchen in Gruppen — Erwärmungsspiele…
Die Hütchentore stehen nebeneinander. Vor jedem steht in einigen Metern Entfernung ein…
Koordination
Springseil — Koordination, E-Jugend
Die Springseile werden auf dem Feld verteilt, wobei es so hingelegt wird, dass es wie…
Aufwärmen
Hütchen — Aufwärmen, E-Jugend
Die Hütchentore werden frei verteilt. Die Spieler spielen sich durch die Hütchentore die…
Ballmitnahme
Torschuss mit Hütchen im Dreieck — Ballmitnahme…
Vor dem Strafraum wird ein großes Dreieck aufgebaut. Einige Meter davor steht ein…
Ballmitnahme
Torschuss mit Hütchen im Quadrat — Ballmitnahme…
Vor dem Strafraum wird ein großes Viereck aufgebaut. An einem Hütchen in der Nähe der…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ballmitnahme im Kreis — Gymnastik, E-Jugend
Die Spieler setzen sich zu einem Kreis auf dem Boden zusammen. Vor einem Spieler liegt…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Liegen auf dem Rücken
Die Spieler liegen auf dem Rücken. Die Beine werden so angewinkelt, dass die Sohlen auf…
Torschuß
Dribbling mit Tor im Stand — Torschuß, E-Jugend
Die beiden Tore stehen sich gegenüber. Die Hälfte der Spieler stellt sich neben das eine…
Torschuß
Tor im Stand — Torschuß, E-Jugend
Die beiden Tore stehen sich gegenüber. Die Hälfte der Spieler stellt sich neben das eine…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.