Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Einwurf und Aufsetzer im Stand zum Partner werfen
A und B stehen sich gegenüber. A wirft den Ball per Einwurf zu B. B bringt den Ball per…
Fußballübungen für die E-Jugend
865 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ballberührungen im Wechsel mit rechtem und linkem Fuß
Der Ball liegt vor jedem Spieler. Jeder berührt ihn abwechselnd mit dem rechten und dem…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ballgefühl mit dem Spann: hochspielen und fangen
A hält den Ball in beiden Händen vor dem Körper. A lässt den Ball auf den eigenen Spann…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ball auf dem Kopf balancieren und hochjonglieren
A legt sich den Ball auf den Kopf. Dort balanciert A ihn kurz. Danach lässt A den Ball…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Balleroberung auf Zuruf von Anfangsbuchstaben
Alle dribbeln im Feld. Der Trainer ruft einen Buchstaben. Wessen Vorname mit diesem…
Zuspiel
Ballbesitzspiel mit mehreren Bällen gegen die Uhr
Beide Mannschaften spielen gleichzeitig mit drei Bällen. Jede versucht, die Bälle in den…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Ball mit der linken und der rechten Hand prellen
Die Spieler prellen den Ball zuerst mit der linken Hand auf den Boden. Danach prellen sie…
Schnelligkeitsausdauer
Auf Zuruf mit Ball zum Tor spurten und schießen
Alle Spieler dribbeln mit Ball im abgesteckten Feld. Der Trainer ruft unvermittelt einen…
Aufwärmen
Wettdribbling durch einen Hindernisparcours zur Linie
Der Trainer gibt das Startzeichen. Alle Spieler starten gleichzeitig an ihrer Linie.…
Spiele mit dem Fußball
ohne Diagramm
Spiele mit dem Fußball
Drei gegen drei mit einem neutralen Spieler
Die beiden Dreiermannschaften spielen auf die zwei Tore gegeneinander. Der neutrale…
Erwärmungsspiele
Beide Mannschaften stellen und bespielen Seiltore
Jede Mannschaft stellt mit 4 Spielern zwei bewegliche Tore. Je 2 dieser Spieler halten…
Dribbling
Vom Tor weg durch den Slalom und zurück zum Schuss
Der erste Spieler dribbelt vom Tor weg in den Slalom. Er umdribbelt die Hütchen bis zur…
Koordination
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Koordination
Eigenen Ball hochwerfen und den zweiten Ball fangen
A und B stehen sich gegenüber. A wirft seinen Ball hoch in die Luft. Noch bevor A den…
Zuspiel
Doppelpass an Kastenteilen gegen Treffer auf Hütchentore
Mannschaft A spielt an den Kastenteilen Doppelpässe. Jeder Doppelpass bringt 3 Punkte.…
Aufwärmen
Passen in fester Reihenfolge im Lauf zum Aufwärmen
Beide Mannschaften bewegen sich gleichzeitig im Feld. Innerhalb der Mannschaft wandert…
Finten
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Finten
Rivelino-Trick aus dem Dribbling üben
Alle dribbeln frei im Feld. Aus dem Dribbling setzen sie den Dribbelfuß über den Ball…
Zuspiel
Spiel auf Kastenteile an der Torauslinie mit Torwart
Die Mannschaften spielen gegeneinander. Ziel ist ein Ball durch eines der gegnerischen…
Dribbling
Freies Dribbling durch Hütchentore mit Rivelino-Trick
Alle dribbeln frei durch die Hütchentore. Nach jedem Tor sucht der Spieler das nächste…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Fangen nach Aufspringen im Seilkreis für Torhüter
A wirft den Ball in den Kreis. Der Ball springt wieder heraus. B fängt ihn, bevor er ein…
Zuspiel
Drei gegen eins von der Mittellinie auf das Tor
A startet in der Mitte mit Ball. B steht rechts, C links. Die drei spielen 3 gegen 1…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Hohen Ball kontrollieren und zum Partner dribbeln
A spielt den Ball mit dem Fuß hoch zu B. B kontrolliert den Ball aus der Luft. Danach…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Den Ball im Lauf durch den Raum prellen
Alle Spieler bewegen sich gleichzeitig im begrenzten Raum. Dabei prellt jeder seinen Ball…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Dribbeln in der Halle mit Pässen gegen die Wände
Jeder Spieler dribbelt mit seinem Ball durch die Halle. Immer wieder spielt er den Ball…
Torwart - Fangen
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Torwart - Fangen
Aufprellende Bälle fangen und weiterwerfen
Ein Spieler prellt den Ball kräftig auf den Boden. Der Ball springt hoch. Der Torwart…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.