Gymnastik
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Gymnastik
Elefantenfiguren als Tiergymnastik nachmachen
Der Trainer macht jede Tierfigur zuerst vor. Alle machen sie danach nach. Beim…
Fußballübungen für die E-Jugend
865 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Bewegliche Seiltore gegen die Mannschaft mit Ball
Je 2 Spieler der Mannschaft A halten ein Seil gestrafft und bilden so ein bewegliches…
Parteispiele
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Parteispiele
Endspiel und Spiel um Platz 3 im Wechsel
Auf beiden Feldern läuft ein Spiel auf die beiden Tore. Das erste Feld trägt das Endspiel…
Spielformen
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Spielformen
Spiel auf zwei Tore mit Direktspiel in der eigenen Hälfte
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. In der eigenen Hälfte spielt jede…
Finten
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Finten
Pendelübung mit Ausfallschritt am mittleren Hütchen
A dribbelt auf das mittlere Hütchen zu. Mit einem Ausfallschritt geht er daran vorbei.…
Schnelligkeitsausdauer
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Schnelligkeitsausdauer
Wettlauf zur gegenüberliegenden Grundlinie
Auf ein Zeichen wechseln beide Mannschaften die Seiten. Alle Spieler laufen gleichzeitig…
Spielformen
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Spielformen
Sieger bleibt drin mit vier Mannschaften auf zwei Tore
Mannschaft A spielt gegen B. Wer das erste Tor schießt, spielt gegen C weiter. Der Sieger…
Zuspiel
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Zuspiel
Spiel auf zwei Tore mit Bonuspunkten für Direktschüsse
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Ein Tor durch einen Direktschuss nach…
Schnelligkeitsausdauer
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Schnelligkeitsausdauer
Zwei Fänger jagen 30 Sekunden lang im Feld
Die beiden Fänger jagen die übrigen Spieler im Feld. Dafür haben sie 30 Sekunden Zeit.…
Zuspiel
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Zuspiel
Spiel auf zwei Tore mit steigender Torwertung
Beide Mannschaften spielen auf die zwei Tore. Das erste Tor jeder Mannschaft zählt…
Torschuß
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Torschuß
Abschlussspiel mit Strafstoß bei nicht gehaltenem Ball
Die Mannschaften spielen gegeneinander. Für die Torhüter gilt eine besondere Regel. Kann…
Kondition
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Kondition
Nummernlauf um das Viereck aus vier Ecken
Der Trainer ruft eine Nummer. Die Spieler mit dieser Nummer starten aus allen vier Ecken…
Ballmitnahme
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Ballmitnahme
Spiel auf zwei Tore mit Ballmitnahme vor dem Abschluss
Zwei Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Ein Treffer zählt nur, wenn der Schütze…
Torwart - Gymnastik
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Torwart - Gymnastik
Torwartgymnastik: Ball um Beine und Körper rollen
Die Beine sind geschlossen. Der Torhüter rollt den Ball mit beiden Händen um die…
Torwart - Aufwärmen
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Torwart - Aufwärmen
Torwart-Aufwärmen mit Rollen und Aufnehmen im Lauf
Die Torhüter laufen durch das Feld. A rollt den Ball im Lauf einem Mitspieler zu. B nimmt…
Dribbling
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Dribbling
Dribbeln an sitzenden Kraken vorbei
Die Spieler mit Ball dribbeln im Feld. Die Kraken sitzen am Boden. Sie krabbeln sitzend…
Spielformen
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Spielformen
Spiel auf zwei Tore mit Punkten für Doppelpässe
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Ein Tor zählt 10 Punkte. Für jedes…
Zuspiel
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Zuspiel
Spiel auf zwei Tore mit flachen Zuspielen und Eindribbeln
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Erlaubt sind nur flache Zuspiele. Geht…
Finten
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Finten
Finten vorzeigen und den eigenen Trick finden
Der Trainer zeigt mehrere Finten vor. Alle probieren sie aus. Danach bekommt jeder…
Balltechnik
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Balltechnik
Freies Jonglieren mit dem eigenen Ball
Jeder Spieler jongliert seinen Ball für sich allein. Der Ball soll dabei möglichst lange…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Jonglieren im Paar mit einem Ball
Die beiden Spieler eines Paares jonglieren den Ball gemeinsam. Sie halten den Ball dabei…
Parteispiele
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Parteispiele
Sieben gegen sieben mit festen Positionen
Jede Mannschaft stellt 1 Torwart, 3 Verteidiger und 3 Stürmer. Alle halten zunächst ihre…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Zuspiel zu zweit im Stand und aus dem Dribbling
Beide stehen sich gegenüber. A spielt B den Ball im Stand zu. B spielt zurück. Mehrere…
Kopfball
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Kopfball
Kopfballduell zweier Paare auf kleine Tore
Auf jeder Seite der Mittellinie steht ein Paar. A wirft dem Partner den Ball zu, B köpft…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.