865 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Der Torwart wirft den Ball steil nach oben. Noch während der Flugphase macht er eine…
1 gegen 1
Jedes Paar spielt 1 gegen 1 im Feld mit den Hütchentoren. Der Spieler in Ballbesitz…
Schnelligkeitsausdauer
Auf ein Zeichen wechseln beide Mannschaften die Seiten. Alle Spieler laufen gleichzeitig…
Schnelligkeitsausdauer
Das Fängerpaar jagt die anderen Paare im Feld. Die Paare weichen aus, ohne die Hände zu…
Erwärmungsspiele
Das Fängerpaar jagt die übrigen Paare durch das Feld. Innerhalb von 30 Sekunden versucht…
Torwarttraining
Der Trainer wirft dem Torwart den Ball zum Fangen zu. Der Torwart fängt ihn sicher vor…
Aufwärmen
Alle dribbeln frei durch die Halle. Jeder spielt den Ball gegen eines der Geräte. Den…
Zuspiel
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. In der eigenen Hälfte darf jeder Spieler…
Torwart - Gymnastik
Die Beine sind geschlossen. Der Torhüter rollt den Ball mit beiden Händen um die…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Der Spieler vor dem Torwart läuft und hüpft herum. So irritiert er den Torwart. Der…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Der Trainer spielt den Ball flach durch die gegrätschten Beine. Der Torwart dreht sich…
Koordination
A läuft durch den Slalom bis zum Ende der Bahn. Dort dreht er um und läuft denselben Weg…
Dribbling
Alle Spieler dribbeln gleichzeitig mit ihrem Ball durch das Feld. Die Fänger mit…
Parteispiele
Beide Mannschaften schießen auf den Medizinball. Jeder Treffer schiebt ihn ein Stück…
Finten
A dribbelt frei durch das Feld. Vor einem Hütchen holt er zum Schuss aus. Im letzten…
Spielformen
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. In der eigenen Hälfte spielt jede…
Zuspiel
Beide Mannschaften spielen auf die Tore. Jeder Spieler darf den Ball höchstens drei Mal…
Torwart - Fangen
Der Torwart steht in der Grundstellung. Der Trainer wirft ihm Bälle in Brust- oder…
1 gegen 1
Die Spielerpaare spielen gleichzeitig 1 gegen 1 auf dem gemeinsamen Spielfeld. Der…
Kopfball
Die Paare bewegen sich gleichzeitig durch den abgesteckten Raum. Die beiden Spieler eines…
Dribbling
Alle Spieler dribbeln ihren Ball gleichzeitig im abgesteckten Raum. Dabei bauen sie viele…
Dribbling
Die Spieler ohne Ball sitzen verteilt im Viereck auf dem Boden. Die Dribbelnden umkurven…
Dribbling
Die Spieler dribbeln ihren Ball frei im Feld. Die beiden Spieler im Leibchen spitzeln…
Erwärmungsspiele
Mannschaft A hält die vier Bälle in den eigenen Reihen. Mannschaft B schießt die Bälle…
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.
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