Aufwärmen · Erwärmungsspiele

Vier Bälle halten gegen Bälle aus dem Feld schießen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Mannschaft A hält ihre vier Bälle in den eigenen Reihen, Mannschaft B schießt sie so schnell wie möglich aus dem Spielfeld.

Aufbau

  • Ein großes Feld auf einer Spielfeldhälfte abstecken.
  • Zwei Mannschaften mit Leibchen unterscheiden.
  • Vier Spielern der Mannschaft A je einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Auf kurze Wege zwischen den Ballhaltern achten.
  • Bedrängte Spieler sofort abspielen lassen.
  • Die Bälle im Feld verteilt halten lassen.

Ablauf

  1. Mannschaft A hält die vier Bälle in den eigenen Reihen.
  2. Mannschaft B schießt die Bälle aus dem Feld.
  3. Der Trainer stoppt die Zeit, die Mannschaft B braucht, bis alle vier Bälle das Feld verlassen haben, danach tauschen beide Mannschaften ihre Aufgaben.
  4. Die schnellere Mannschaft gewinnt.
Erwärmungsspiele
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